طريقة عمل الملوخية بالأرانب على أصولها
لهلوبة
الأربعاء , 24 يونيو 2026 ,12:34 م
مجموع الوقت
75 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
كالوري
400
طريقة عمل الملوخية بالأرانب. تُعد الملوخية بالأرانب من الأطباق المصرية التقليدية المميزة التي تجمع بين الطعم الأصيل والقيمة الغذائية العالية، حيث يمتزج لحم الأرنب الطري مع الملوخية الخضراء في طبق شهي يناسب العزائم والمناسبات العائلية.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من الملوخية بالأرانب على حوالي 400 إلى 500 سعرة حرارية، وقد تختلف حسب كمية الزبدة وطريقة التقديم.
طريقة عمل الملوخية بالأرانب
المقادير
1 كيلو ملوخية خضراء مغسولة ومجففة ومقطعة.
1 أرنب (حوالي 1.5 كيلو) مقطع إلى 4 قطع.
2 فص مستكة.
4 فصوص حبهان.
2 ملعقة كبيرة زبدة.
2 ملعقة كبيرة زيت.
1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم.
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
1 ملعقة كبيرة كزبرة جافة.
باذنجان مخلل للتقديم.
طريقة التحضير
- اغسلي الأرنب جيدًا بالدقيق ثم اشطفيه بالماء.
- في قدر على النار، شوّحي قطع الأرنب مع الحبهان والمستكة حتى تأخذ نكهة مميزة.
- أضيفي الماء المغلي والملح والفلفل الأسود واتركيه حتى ينضج تمامًا.
- افرمي الملوخية جيدًا ثم أضيفيها إلى جزء من شوربة سلق الأرنب وقلّبي حتى تمتزج.
- لتحضير الطشة: سخني الزبدة مع الثوم والكزبرة حتى يصبح لونها ذهبيًا، ثم أضيفيها إلى الملوخية.
- أضيفي قطع الأرنب إلى الملوخية واتركيها تتجانس قليلًا قبل التقديم. تُقدم ساخنة مع الباذنجان المخلل.