طريقة عمل ستربس الفراخ سويت أند ساور.. خطوة بخطوة

لهلوبة
الإثنين , 22 يونيو 2026 ,9:42 ص
صوره عن طريقة عمل ستربس الفراخ سويت أند ساور
مجموع الوقت 25 دقيقة
وقت التحضير 10 دقيقة
وقت الطهي 15 دقيقة
يكفي ل 4 أشخاص
كالوري 450

طريقة عمل ستربس الفراخ سويت أند ساور. إذا كنتِ من محبي الأطباق الآسيوية ذات المذاق المتوازن بين الحلو والحامض، فإن ستربس الفراخ سويت أند ساور من الوصفات السهلة والشهية التي يمكن تحضيرها في وقت قصير. تمتاز بصلصة غنية مع الفلفل الملون والأناناس، وتُقدم بجانب الأرز الأبيض لوجبة متكاملة. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من ستربس الفراخ سويت أند ساور على حوالي 450 إلى 550 سعرة حرارية، ويختلف العدد بحسب كمية الزيت الممتصة أثناء القلي وحجم الحصة المقدمة.

 

طريقة عمل ستربس الفراخ سويت أند ساور

 







المقادير

1 كيس دجاج ستربس جاهز.

1 ملعقة كبيرة دقيق.

1½ ملعقة كبيرة خل أبيض.

1 حبة فلفل أحمر مقطعة شرائح.

1 حبة فلفل أخضر مقطعة شرائح.

1 حبة بصل متوسطة مقطعة جوليان.

1 ملعقة صغيرة ملح.

½ ملعقة صغيرة فلفل أسود.

2 ملعقة كبيرة سكر.

2 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور أو بودرة.

2 ملعقة كبيرة كاتشب.

4 شرائح أناناس.

2 كوب زيت للقلي.

ماء حسب الحاجة.

طريقة التحضير

  • اقلي قطع الستربس في زيت ساخن حتى تكتسب لونًا ذهبيًا، ثم ارفعيها جانبًا.
  • في وعاء آخر، شوحي البصل في القليل من الزيت حتى يذبل، ثم أضيفي الفلفل الملون والزنجبيل وقلبي لمدة دقيقة.
  • اخلطي في وعاء صغير الخل والكاتشب والسكر والملح والفلفل الأسود.
  • أضيفي الدقيق إلى الخضروات مع التقليب حتى يتكون صوص خفيف القوام.
  • ضعي قطع الدجاج والأناناس ثم أضيفي خليط الكاتشب وقلبي جيدًا.
  • اتركي المكونات على نار هادئة لمدة 5 إلى 10 دقائق، مع إضافة القليل من الماء إذا لزم الأمر، وقدمي الطبق ساخنًا بجانب الأرز الأبيض.

مقالات ذات صلة