طريقة عمل المبكبكة الليبية باللحم على أصولها خطوة بخطوة
لهلوبة
الاحد , 21 يونيو 2026 ,9:53 ص
مجموع الوقت
65 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
يكفي ل
3 أشخاص
كالوري
550
طريقة عمل المبكبكة الليبية باللحم. تُعد المبكبكة الليبية باللحم من أشهر الأكلات التقليدية في المطبخ الليبي، وتتميز بمذاقها الغني الناتج عن دمج اللحم مع المكرونة في صلصة طماطم متبلة، ما يجعلها وجبة مشبعة ومثالية للغداء العائلي. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من المبكبكة الليبية باللحم على حوالي 550 إلى 700 سعرة حرارية، وتختلف القيمة حسب نوع اللحم وكمية الزيت المستخدمة في الطهي.
طريقة عمل المبكبكة الليبية باللحم
المقادير
300 جرام مكرونة خواتم.
½ كيلو لحم بقري أو ضاني.
4 ملاعق كبيرة صلصة طماطم.
2 حبة طماطم مقطعة.
1 بصلة متوسطة مفرومة.
1 فص ثوم مفروم.
2 ملعقة كبيرة زيت.
2 فلفل أخضر أو أحمر حار.
ملح حسب الرغبة.
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود.
1 ملعقة صغيرة شطة.
طريقة التحضير
- يُسخن الزيت في قدر على النار، ثم يُضاف البصل والثوم ويُقلب حتى يذبل.
- يُضاف اللحم ويُقلب حتى يتغير لونه تمامًا، ثم تُضاف صلصة الطماطم والشطة والملح ويُخلط جيدًا مع اللحم.
- يُضاف الماء حتى يغطي اللحم ويُترك حتى يبدأ في الغليان.
- تُضاف الطماطم المقطعة والفلفل الحار ويُترك الخليط حتى ينضج اللحم على نار هادئة.
- يُضاف المزيد من الماء عند الحاجة ثم تُضاف المكرونة وتُترك حتى تنضج وتمتص الصوص، وتُرفع من على النار وتُقدم ساخنة.