طريقة عمل المبكبكة باللحم على أصولها خطوة بخطوة
طريقة عمل المبكبكة باللحم. تُعد المبكبكة باللحم من الأطباق الليبية الشهيرة التي تتميز بمذاقها الغني وقوامها المميز، حيث تُطهى المكرونة مع اللحم مباشرة في صلصة الطماطم والتوابل، ما يجعلها وجبة مشبعة ومتكاملة تناسب الغداء والعزائم. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من المبكبكة باللحم على حوالي 520 إلى 680 سعرة حرارية، وتختلف القيمة حسب كمية الزيت والزبدة ونوع اللحم المستخدم.
طريقة عمل المبكبكة باللحم
المقادير
400 جرام مكرونة مرمرية.
½ كيلو لحم كندوز مقطع صغير.
1 بصلة مقطعة صغيرة.
5 فصوص ثوم مفروم.
1 لتر عصير طماطم.
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.
2 ملعقة كبيرة زيت.
1 ملعقة كبيرة زبدة.
2 حبة فلفل أحمر (طازج أو مجفف).
1 ملعقة صغيرة ملح.
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود.
1 ملعقة صغيرة بهارات لحم.
2 ورق لورا.
2 حبة حبهان.
½ ملعقة صغيرة شطة (اختياري).
طريقة التحضير
- يُسخن الزيت في قدر على النار، ثم تُحمر المكرونة قليلًا حتى تأخذ لونًا ذهبيًا وتُرفع جانبًا.
- في نفس القدر، تُضاف الزبدة ويُشوح اللحم مع البصل والثوم والتوابل (فلفل أسود، حبهان، ورق لورا، بهارات) حتى يقترب من النضج.
- يُضاف عصير الطماطم وصلصة الطماطم ويُترك الخليط حتى يتسبك جيدًا.
- تُعاد المكرونة إلى القدر مع إضافة القليل من الماء المغلي حسب الحاجة.
- تُترك حتى تنضج تمامًا وتمتص الصوص وتصبح جاهزة للتقديم.