طريقة عمل سيزر سلاد بالدجاج مثل المحلات
طريقة عمل سيزر سلاد بالدجاج. تُعد سيزر سلاد بالدجاج من أشهر السلطات العالمية التي تجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية العالية. تتميز بمزيج من الخس الطازج وقطع الدجاج الغنية بالبروتين مع الصوص الكريمي اللذيذ والتوست المحمص المقرمش، ما يجعلها وجبة خفيفة ومشبعة في الوقت نفسه. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من سيزر سلاد بالدجاج على حوالي 400 إلى 500 سعرة حرارية، وقد تختلف القيمة الغذائية بحسب كمية الجبن والمايونيز المستخدمة في الوصفة.
طريقة عمل سيزر سلاد بالدجاج
المقادير
2 صدر دجاج مشوي أو مسلوق.
1 رابطة خس مقطعة قطعًا كبيرة.
2 فص ثوم مفروم.
عصير 2 ليمونة.
3 ملاعق كبيرة مايونيز.
½ كوب جبنة رومي مبشورة.
1 ملعقة كبيرة ملح.
1 ملعقة كبيرة فلفل أسود.
2 شريحة توست مقطعة مكعبات صغيرة ومحمصة.
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
طريقة التحضير
- يُقطع الدجاج المشوي أو المسلوق إلى مكعبات صغيرة.
- في الخلاط، يُمزج زيت الزيتون مع الثوم والمايونيز وعصير الليمون والجبنة حتى يتكون صوص متجانس.
- يُوزع الخس في طبق التقديم، ثم تُضاف مكعبات الدجاج والتوست المحمص.
- يُسكب الصوص فوق السلطة ويُقلب برفق قبل التقديم مباشرة.