طريقة عمل سيزر سلاد بالجمبري بخطوات بسيطة

لهلوبة
الاحد , 21 يونيو 2026 ,9:57 ص
صوره عن طريقة عمل سيزر سلاد بالجمبري
مجموع الوقت 25 دقيقة
وقت التحضير 15 دقيقة
وقت الطهي 10 دقيقة
يكفي ل 2 أشخاص
كالوري 350

طريقة عمل سيزر سلاد بالجمبري. تُعتبر سيزر سلاد بالجمبري من الأطباق الخفيفة والمغذية التي تجمع بين الخضروات الطازجة والجمبري الغني بالبروتين. تتميز هذه الوصفة بصلصة كريمية لذيذة تضيف نكهة مميزة للسلطة، ما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة صحية ومشبعة. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من سيزر سلاد بالجمبري على حوالي 350 إلى 450 سعرة حرارية، وتختلف القيمة الغذائية حسب كمية الصوص والخبز المحمص المستخدمة في التقديم.

 

طريقة عمل سيزر سلاد بالجمبري


المقادير

150 جرام جمبري.

القليل من الزيت.

100 جرام مايونيز.

1 رابطة خس كابونشا.

20 جرام كابري.

50 جرام أنشوجة.

120 جرام كريمة.

ملح وفلفل حسب الرغبة.

خبز محمص للتقديم.

طريقة التحضير

  • يُقطع الخس شرائح رفيعة (جوليان) ويوضع في وعاء كبير.
  • تُخلط المايونيز والكريمة والكابري والأنشوجة جيدًا للحصول على صوص متجانس.
  • يُضاف الصوص إلى الخس ويُقلب برفق حتى تتغطى الأوراق بالكامل.
  • يُتبل الجمبري بالملح والفلفل ثم يُشوح في قليل من الزيت حتى ينضج.
  • يُوزع الجمبري فوق السلطة، ثم تُضاف مكعبات الخبز المحمص وتُقدم مباشرة.

مقالات ذات صلة