طريقة عمل الشيش طاووق المشوي في الفرن خطوة بخطوة
طريقة عمل الشيش طاووق المشوي في الفرن. يُعد الشيش طاووق المشوي في الفرن من الأطباق الصحية والشهية التي تجمع بين طراوة الدجاج ونكهات التتبيلة الغنية، مع الخضروات الطازجة التي تمنحه طعمًا مميزًا. وتتميز هذه الوصفة بسهولة تحضيرها وإمكانية تقديمها كوجبة متكاملة تناسب الغداء أو العشاء. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من الشيش طاووق المشوي في الفرن على حوالي 300 إلى 380 سعرة حرارية، وتختلف حسب كمية الخضروات وطريقة التقديم.
طريقة عمل الشيش طاووق المشوي في الفرن
المقادير
1 كيلو شيش طاووق مكعبات كبيرة.
1 ملعقة كبيرة مستردة.
½ كوب خل.
1 كوب رايب خالي الدسم.
1 بصلة بيضاء مفرومة ناعم.
½ حبة فلفل أحمر حار مفروم.
1 بصلة بيضاء مكعبات كبيرة.
15 حبة طماطم شيري.
1 حبة فلفل أصفر مكعبات كبيرة.
1 حبة فلفل أخضر مكعبات كبيرة.
1 حبة فلفل أحمر مكعبات كبيرة.
1 ملعقة صغيرة ملح.
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
1 ملعقة صغيرة كركم.
1 ملعقة صغيرة بابريكا.
1 ملعقة صغيرة زعتر.
1 ملعقة صغيرة سماق.
طريقة التحضير
- يُخلط الدجاج مع مكونات التتبيلة (البصل المفروم، الفلفل الحار، المستردة، الملح، الفلفل الأسود، الكركم، السماق، البابريكا، الزعتر، الخل، والرايب) ويُترك ليتشرب النكهة جيدًا.
- تُرص مكعبات الدجاج بالتبادل مع البصل والفلفل والطماطم على أسياخ خشبية.
- تُوضع الأسياخ في صينية مبطنة بورق فويل، وتُخبز في فرن ساخن حتى ينضج الدجاج تمامًا ويأخذ لونًا ذهبيًا شهيًا.
- يُقدم ساخنًا مع الأرز أو الخبز والسلطات حسب الرغبة.