طريقة عمل الشيش طاووق بالخضار والجبن في طاجن

لهلوبة
الخميس , 11 يونيو 2026 ,9:44 ص
صوره عن طريقة عمل الشيش طاووق بالجبن في طاجن
مجموع الوقت 35 دقيقة
وقت التحضير 15 دقيقة
وقت الطهي 20 دقيقة
يكفي ل 4 أشخاص
كالوري 650

طريقة عمل الشيش طاووق بالخضار والجبن في طاجن. تُعد وصفة الشيش طاووق بالجبن في الطاجن من الأطباق الغنية والمميزة التي تجمع بين طراوة الدجاج ونكهة الجبن الذائبة، إلى جانب الخضروات التي تضيف طعمًا متوازنًا وشهيًا. وهي وجبة مثالية لعشاق الأكلات الدسمة والمشبعة التي تُقدَّم ساخنة من الفرن. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من الشيش طاووق بالجبن في الطاجن على حوالي 650 إلى 800 سعرة حرارية، وتختلف القيمة حسب كمية الجبن والزيتون المستخدم في الوصفة.

 

طريقة عمل الشيش طاووق بالخضار والجبن في طاجن

 

المقادير

½ كيلو أوراك فراخ مخلية.

⅛ كيلو زيتون أسود مخلي.

2 بصلة مقطعة.

1 حبة طماطم.

1 فلفل ألوان.

1 فلفل حار.

½ كوب بسلة نصف مسلوقة.

1 فص مستكة.

1 ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.

رشة كاري.

رشة بهارات فراخ.

1 كوب جبنة شيدر.

1 كوب جبنة موتزاريلا.

طريقة التحضير

  • يُتبل الدجاج بالملح والفلفل الأسود والبهارات.
  • في طاسة على النار، يُسخن قليل من الزيت مع فص المستكة، ثم يُشوح الدجاج حتى يكتسب لونًا ذهبيًا.
  • يُرفع الدجاج جانبًا، ثم يُشوح البصل والفلفل والطماطم حتى تذبل الخضروات.
  • في طاجن الفرن، تُرص طبقة من الخضار ثم الدجاج بشكل متناسق، ثم يُضاف الزيتون الأسود والبسلة، ثم يُغطى الوجه بمزيج الجبن الشيدر والموتزاريلا.
  • يُخبز في الفرن على درجة حرارة متوسطة حتى ينضج تمامًا ويذوب الجبن ويأخذ لونًا ذهبيًا شهيًا.

مقالات ذات صلة