طريقة عمل السردين المعلب في المنزل

لهلوبة
الإثنين , 15 يونيو 2026 ,9:36 ص
صوره عن طريقة عمل السردين المعلب في المنزل
مجموع الوقت 30 دقيقة
وقت التحضير 15 دقيقة
وقت الطهي 15 دقيقة
يكفي ل 6 أشخاص
كالوري 200

طريقة عمل السردين المعلب في المنزل. يُعد السردين المعلب من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، كما أنه من الوصفات الاقتصادية التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة لضمان الجودة والطعم المميز. ويمكن الاحتفاظ به لفترات طويلة واستخدامه في العديد من الوجبات.

السعرات الحرارية: تحتوي حصة متوسطة (حوالي 100 جرام) من السردين المعلب على ما يقارب 200 إلى 250 سعرة حرارية، وقد تختلف حسب كمية الزيت المستخدمة في الحفظ.

 

طريقة عمل السردين المعلب



المقادير

للنقع: 1 كيلو سردين. 6 أكواب ماء. ½ كوب ملح خشن. 1 ملعقة كبيرة فلفل أسود حب. لكل برطمان: 2 فص ثوم. زيت زيتون. 1 ملعقة صغيرة خل أبيض. 1 ملعقة صغيرة ملح. ورقة لورا.

طريقة التحضير

  • يُغسل السردين جيدًا ويُنقع طوال الليل في خليط الماء والملح الخشن والفلفل الأسود.
  • يُصفى السردين، ثم تُزال الرؤوس والأحشاء والذيل ويُجفف جيدًا، ويُرص داخل برطمانات معقمة، ثم يُضاف الملح وورق اللورا والثوم.
  • يُسكب الخل وزيت الزيتون مع ترك مساحة فارغة أعلى البرطمان.
  • تُزال فقاعات الهواء باستخدام سيخ خشبي، ثم تُمسح حواف البرطمانات جيدًا، وتُرص البرطمانات في قدر عميق مبطن بفوطة مطبخ، وتُغمر بالماء المغلي.
  • تُترك على نار هادئة لمدة ساعتين ونصف مع متابعة مستوى الماء، ثم تُترك حتى تبرد تمامًا ثم تُخزن في مكان مناسب.

مقالات ذات صلة