طريقة عمل المندي بالدجاج على أصوله مع سلطة الدقوس.. نكهة خليجية شهية

لهلوبة
الثلاثاء , 9 يونيو 2026 ,9:40 ص
صوره عن طريقة عمل المندي بالدجاج على أصوله مع سلطة الدقوس
مجموع الوقت 110 دقيقة
وقت التحضير 20 دقيقة
وقت الطهي 90 دقيقة
يكفي ل 6 أشخاص
كالوري 650

طريقة عمل المندي بالدجاج على أصوله مع سلطة الدقوس. يُعتبر المندي بالدجاج من أشهر الأطباق الخليجية التي تتميز بمذاقها الغني ورائحتها الزكية، حيث يجتمع الدجاج المتبل مع الأرز البسمتي المليء بالتوابل ليمنحكِ وجبة متكاملة تناسب العزائم والمناسبات العائلية. ويُقدم عادةً مع سلطة الدقوس لإضافة نكهة منعشة ومميزة. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من المندي بالدجاج على حوالي 650-800 سعرة حرارية، وقد تختلف حسب حجم الدجاج وكمية الدهون المستخدمة.

 

طريقة عمل المندي بالدجاج على أصوله مع سلطة الدقوس





المقادير

للدجاج: دجاجة كاملة مفتوحة من الظهر. 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون. 5 فصوص ثوم مفروم. 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم. 1 كوب زبادي. 1 ملعقة صغيرة ملح. 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود. 1 ملعقة صغيرة كاري. 1 ملعقة صغيرة سبع بهارات. 1 ملعقة صغيرة بهارات دجاج. 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة. 1 ملعقة صغيرة بابريكا. للأرز: 1 كيلو أرز بسمتي مغسول. 3 ملاعق كبيرة زيت. 2 ملعقة كبيرة زبدة. 1 بصلة مقطعة مكعبات. 2 حبة جزر مبشور. رأس ثوم مقسوم نصفين. 1 فلفل حار. 1 عود قرفة. 3 حبات قرنفل. 1 ليمونة مجففة. 3 حبات حبهان. 1 ملعقة كبيرة كزبرة جافة. 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود حب. 3 أوراق لورا. لسلطة الدقوس: 3 حبات طماطم مسلوقة ومقشرة. 1 فلفل حار. 1 فص ثوم مفروم. 1 ملعقة صغيرة ملح. 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء. 1 ملعقة صغيرة بابريكا. 1 ملعقة صغيرة كمون.

طريقة التحضير

  • اخلطي الزبادي مع صلصة الطماطم والثوم وزيت الزيتون والتوابل، ثم تبلي الدجاج جيدًا واتركيه لمدة ساعتين على الأقل.
  • في قدر كبير، ضعي الأرز مع الزيت والزبدة والبصل والجزر والثوم والبهارات، ثم أضيفي الماء واتركيه حتى يبدأ بالغليان.
  • غطي الأرز بورق فويل مع عمل ثقوب صغيرة فيه، ثم ضعي الدجاج فوقه بحيث يتشرب الأرز من نكهة وعصارة الدجاج أثناء الطهي.
  • غطي القدر جيدًا وأدخليه إلى فرن ساخن لمدة 90 دقيقة تقريبًا حتى ينضج الدجاج والأرز.
  • في النهاية، ضعي الدجاج تحت الشواية لبضع دقائق حتى يكتسب لونًا ذهبيًا شهيًا.
  • لتحضير الدقوس: اخلطي الطماطم مع الثوم والفلفل الحار والكزبرة والبهارات وزيت الزيتون في محضر الطعام حتى تتجانس المكونات، ثم قدميها بجانب المندي.

مقالات ذات صلة