طريقة عمل طرب الكبدة.. وصفة شهية بطعم المشويات الأصيلة
لهلوبة
الخميس , 4 يونيو 2026 ,9:48 ص
مجموع الوقت
25 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
كالوري
450
طريقة عمل طرب الكبدة. تُعد الكبدة بالطرب من الأطباق الشرقية المميزة التي تتمتع بمذاق غني وقوام طري بفضل تغليف الكبدة بالمنديل الضاني، ما يمنحها نكهة فريدة تشبه أجواء المشويات في المطاعم. ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل لتقديم وجبة شهية بجانب السلطة والخبز البلدي. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من الكبدة بالطرب (حوالي 200 جرام) على ما يقارب 450 إلى 550 سعرة حرارية، وقد تختلف القيمة الغذائية حسب كمية المنديل الضاني المستخدمة وطريقة الشواء.
طريقة عمل طرب الكبدة
المقادير
1.5 كيلو كبدة ضاني قطعة كاملة.
منديل ضاني.
عصير ليمونة.
ملعقة كبيرة زيت زيتون.
1 ملعقة صغيرة ملح.
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود.
½ ملعقة صغيرة كمون.
1 ملعقة صغيرة بابريكا.
طريقة التحضير
- تُغسل الكبدة جيدًا بالملح والليمون للتخلص من أي روائح غير مرغوبة.
- تُتبل بالملح والفلفل والبابريكا والكمون مع إضافة زيت الزيتون، وتُشوى الكبدة قطعة كاملة لمدة 5 دقائق تقريبًا من كل جانب، ثم تُترك حتى تبرد.
- تُقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم، ويُقطع المنديل الضاني إلى شرائح طويلة ويُتبل بقليل من الملح والفلفل.
- تُلف كل قطعة كبدة بشريحة من المنديل وتُرص في أسياخ الشوي.
- تُشوى على نار هادئة أو على الفحم حتى يذوب المنديل وتكتسب الكبدة لونًا ذهبيًا شهيًا، وتُقدم ساخنة مع السلطة والخبز البلدي.