طريقة عمل السلمون بالليمون المجفف مثل المطاعم

لهلوبة
الإثنين , 25 مايو 2026 ,10:41 ص
صوره عن طريقة عمل السلمون بالليمون المجفف
مجموع الوقت 40 دقيقة
وقت التحضير 10 دقيقة
وقت الطهي 30 دقيقة
يكفي ل 2 أشخاص
كالوري 350

طريقة عمل السلمون بالليمون المجفف. يُعتبر السلمون بالليمون المجفف من الأطباق الشهية التي تجمع بين النكهة الشرقية والطعم الغني بالتوابل العطرية، كما يتميز بسهولة تحضيره وفوائده الصحية العالية بفضل احتوائه على أحماض أوميجا 3. وتمنح إضافة الليمون الجاف والقرفة مذاقًا مميزًا يجعل الطبق مختلفًا ولذيذًا. حضريه مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من السلمون بالليمون المجفف على حوالي 350 إلى 420 سعرة حرارية حسب كمية الزبدة المستخدمة.

 

طريقة عمل السلمون بالليمون المجفف


المقادير

نصف كيلو سمك سلمون.

2 ملعقة كبيرة زبدة.

2 فص ثوم مفروم.

1 بصلة شرائح رفيعة.

3 حبات ليمون جاف.

1 فلفل أخضر شرائح.

1 كوب صلصة طماطم.

1 ملعقة صغيرة كركم.

1 ملعقة صغيرة كسبرة مطحونة.

2 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور.

2 عود قرفة.

2 حبة فلفل حار.

رشة ملح.

1 ملعقة صغيرة كمون.

نصف كوب ماء دافئ.

1 ملعقة صغيرة سكر.

طريقة التحضير

  • تُتبل قطع السالمون بالكركم والكمون والكزبرة والملح.
  • في طاسة على النار، تُذاب الزبدة ثم يُشوح البصل والفلفل الأخضر حتى يذبلا، ويُضاف الثوم والزنجبيل والفلفل الحار والقرفة والليمون المجفف مع التقليب جيدًا.
  • تُضاف صلصة الطماطم والسكر والماء الدافئ، ثم تُترك الصلصة حتى تتجانس.
  • تُضاف قطع السالمون إلى الخليط وتُترك على نار هادئة حتى تنضج تمامًا وتتشرب النكهات.
  • يُقدم الطبق ساخنًا مع الأرز الأبيض أو الخبز حسب الرغبة.

مقالات ذات صلة