طريقة عمل تشيز كيك سموزي صحي ومنعش

المقادير

سموزي تشيز كيك بالفراولة:

2 ملعقة كبيرة بسكويت مطحون.

عبوة زبادي نصف دسم.

1 ملعقة كبيرة جبن كريمي لايت.

2 ملعقة كبيرة عسل.

نصف كوب فراولة.

1 كوب ثلج.

سموزي الأفوكادو الأخضر:

نصف ثمرة أفوكادو.

1 ثمرة تفاح.

5 أوراق نعناع.

2 ملعقة كبيرة عسل.

1 كوب ثلج.

طريقة التحضير

• لتحضير سموزي تشيز كيك بالفراولة، تُخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى يصبح القوام ناعمًا ومتجانسًا، ثم يُقدم مباشرة باردًا.
• أما سموزي الأفوكادو الأخضر، فتُخلط جميع المكونات في الخلاط حتى تمتزج تمامًا، ويُقدم فورًا للحصول على أفضل طعم وقيمة غذائية.