طريقة عمل تشيز كيك لايت صحي وخفيف بخطوات سهلة

المقادير

1 كوب شوفان.

150 جرام زبادي يوناني.

1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.

250 جرام كريم تشيز لايت أو لبنة لايت.

2 ملعقة كبيرة عسل.

1 ملعقة كبيرة دبس تمر.

1 كوب فراولة مجمدة.

3 قطع جبن مثلثات (اختياري).

طريقة التحضير

• في وعاء يُخلط الشوفان مع زيت جوز الهند والعسل، ثم يُوزع في أكواب التقديم ليشكل الطبقة الأولى.
• وفي وعاء آخر، يُخلط الزبادي اليوناني مع الجبن والكريم تشيز اللايت ودبس التمر حتى يصبح الخليط ناعمًا وكريميًا، ثم يُسكب فوق طبقة الشوفان.
• تُزين الأكواب بصوص الفراولة، ثم تُوضع في الثلاجة حتى تبرد تمامًا، وتُقدم باردة.