طريقة عمل مندي اللحم على الأصول بخطوات سهلة ومذاق شهي

لهلوبة
الثلاثاء , 19 مايو 2026 ,8:47 ص
صوره عن طريقة عمل مندي اللحم على الأصول
مجموع الوقت 30 دقيقة
وقت التحضير 15 دقيقة
وقت الطهي 15 دقيقة
يكفي ل 6 أشخاص
كالوري 700

طريقة عمل مندي اللحم على الأصول. يُعتبر مندي اللحم من أشهر الأطباق الخليجية التي تتميز بالنكهات الغنية والتوابل العطرية، حيث يجمع بين اللحم الطري والأرز البسمتي المتبل بطريقة شهية تجعله خيارًا مثاليًا للعزومات والوجبات العائلية. حضريه مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من مندي اللحم على حوالي 700 إلى 850 سعرة حرارية، حسب كمية السمن وقطع اللحم المستخدمة.

 

طريقة عمل مندي اللحم



 

المقادير

2 كوب أرز بسمتي.

1 كيلو لحم ضاني مقطع.

2 حبة بصل. ليمون جاف.

2 حبة فلفل أخضر.

1 ملعقة كبيرة بهارات مندي.

¼ ملعقة صغيرة حبهان مطحون.

¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود.

¼ ملعقة صغيرة زعفران.

¼ ملعقة صغيرة كركم.

¼ ملعقة صغيرة قرفة.

زنجبيل.

¼ ملعقة صغيرة كاري.

سمن وزيت.

طريقة التحضير

  • في قدر على النار، يُسخن السمن مع الزيت، ثم تُضاف البهارات والزعفران والقرفة والحبهان والليمون الجاف والزنجبيل مع البصل المفروم، ويُقلب الخليط حتى تذبل المكونات وتفوح رائحتها.
  • يُضاف الفلفل الأخضر ثم تُوضع قطع اللحم وتُقلب جيدًا قبل إضافة الماء وتركها حتى تنضج. بعد ذلك يُضاف الأرز البسمتي ويُترك حتى يكتمل نضجه ويتشرب النكهات.
  • في النهاية، تُحمر شرائح البصل حتى تصبح ذهبية اللون، ثم تُزين بها أطباق المندي ويُقدم ساخنًا بجانب السلطات أو الدقوس.

مقالات ذات صلة