طريقة عمل العكاوي بالبصل والطماطم.. وصفة مصرية بطعم غني

لهلوبة
الإثنين , 18 مايو 2026 ,10:29 ص
صوره عن طريقة عمل العكاوي بالبصل والطماطم
مجموع الوقت 60 دقيقة
وقت التحضير 10 دقيقة
وقت الطهي 50 دقيقة
يكفي ل 4 أشخاص
كالوري 550

طريقة عمل العكاوي بالبصل والطماطم. تُعتبر العكاوي بالبصل والطماطم من الأكلات الشرقية التقليدية التي تتميز بمذاقها القوي وصلصتها الغنية، كما أنها من الوصفات المناسبة لمحبي الأطباق الدسمة التي تُقدم بجانب الأرز الأبيض أو الخبز البلدي. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من العكاوي بالبصل والطماطم على حوالي 550 إلى 700 سعرة حرارية، حسب كمية الزيت وحجم الحصة.

 

طريقة عمل العكاوي بالبصل والطماطم

 

 

 

المقادير

1 عكاوي مقطعة.

2 كوب عصير طماطم.

4 ملاعق كبيرة صلصة طماطم.

4 حبات بصل كبيرة مقطعة جوليان.

3 فصوص ثوم مفروم.

ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.

ربع كوب زيت.

رشة جوزة الطيب.

طريقة التحضير

  • في وعاء على النار، يُسخن الزيت ثم تُشوح العكاوي حتى تأخذ لونًا ذهبيًا، وبعدها تُرفع جانبًا. في نفس الوعاء، يُشوح البصل مع الثوم حتى يذبل ويصبح لونه خفيفًا.
  • تُعاد العكاوي إلى الوعاء، ثم تُتبل بالملح والفلفل الأسود وجوزة الطيب، بعدها تُضاف صلصة الطماطم وعصير الطماطم مع التقليب جيدًا حتى تتجانس المكونات.
  • يُضاف مقدار مناسب من الماء، وتُترك العكاوي على نار متوسطة لمدة ساعة تقريبًا حتى تنضج تمامًا وتتسبك الصلصة، ثم تُقدم ساخنة بجانب الأرز الأبيض.

مقالات ذات صلة