طريقة عمل الممبار البلدي بكل أسراره وخلطته المميزة

لهلوبة
الخميس , 14 مايو 2026 ,11:10 ص
صوره عن طريقة عمل الممبار البلدي بكل أسراره
مجموع الوقت 40 دقيقة
وقت التحضير 10 دقيقة
وقت الطهي 30 دقيقة
يكفي ل 5 أشخاص
كالوري 400

طريقة عمل الممبار البلدي بكل أسراره. يُعد الممبار البلدي من الأطباق الشرقية الشهيرة التي تتميز بمذاقها الغني وقوامها المقرمش بعد التحمير. وللحصول على ممبار ناجح مثل المطاعم، يجب الاهتمام بتتبيلة الحشو وطريقة السلق والتحمير، مع بعض الأسرار التي تمنحه نكهة رائعة ولونًا ذهبيًا شهيًا. حضريه مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة المتوسطة من الممبار البلدي على حوالي 400 إلى 550 سعرة حرارية، وتختلف حسب كمية الزيت المستخدمة في القلي وحجم الحصة المقدمة.

 

طريقة عمل الممبار البلدي بكل أسراره

 

 

المقادير

1 كيلو ممبار بلدي مغسول جيدًا.

1 كيلو أرز مصري مغسول ومصفى.

1 لتر عصير طماطم.

3 حبات بصل مفروم.

1 فلفل حار أو شطة حسب الرغبة.

1 حزمة شبت مفروم.

1 حزمة بقدونس مفروم.

1 حزمة كزبرة مفرومة.

3 ملاعق كبيرة زيت.

2 ملعقة كبيرة حليب.

1 ملعقة كبيرة بهارات لحم.

2 ملعقة كبيرة ملح.

1 ملعقة كبيرة فلفل أسود.

عصير ليمونة.

زيت غزير للتحمير.

طريقة التحضير

  • يُقطع الممبار إلى قطع متساوية بعد تنظيفه جيدًا. في قدر على النار، يُسخن الزيت ثم يُضاف عصير الطماطم ويُترك حتى يتسبك قليلًا.
  • في وعاء كبير، يُخلط الأرز مع الخضرة والبصل والتوابل، ثم تُضاف صلصة الطماطم الساخنة ويُقلب الخليط جيدًا حتى تتجانس المكونات.
  • يُحشى الممبار بكمية قليلة من الحشو حتى لا يتمزق أثناء الطهي، ثم يُرص في حلة ويُغطى بالماء المغلي مع إضافة القليل من الملح، ويُترك لمدة 20 دقيقة حتى ينضج.
  • بعد السلق، يُصفى الممبار ويُخلط بعصير الليمون والحليب، وهي من أسرار الحصول على لون ذهبي رائع عند التحمير. يُقلى بعدها في زيت ساخن حتى يصبح مقرمشًا وشهيًا، ثم يُقدم ساخنًا.
  • طريقة حفظ الممبار: يمكن تجميد الممبار بعد إضافة الليمون والحليب، وذلك برصه في أطباق مناسبة ووضعه بالفريزر، ثم إخراجه قبل التحمير بحوالي ساعة ونصف.

مقالات ذات صلة