طريقة عمل الممبار المحشي بالخلطة الخطيرة بطعم المحلات

لهلوبة
الخميس , 14 مايو 2026 ,11:10 ص
صوره عن طريقة عمل الممبار المحشي بالخلطة الخطيرة
مجموع الوقت 45 دقيقة
وقت التحضير 15 دقيقة
وقت الطهي 30 دقيقة
يكفي ل 4 أشخاص
كالوري 350

طريقة عمل الممبار المحشي بالخلطة الخطيرة. يُعتبر الممبار من أشهر الأكلات الشرقية التي يعشقها الكثيرون، خاصة عند تحضيره بخلطة غنية بالتوابل والخضار تمنحه مذاقًا مميزًا وشهيًا. وتتميز هذه الوصفة بسهولة تحضيرها مع حشوة متبلة تمنح الممبار نكهة قوية وطعمًا لا يُقاوم. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة المتوسطة من الممبار المحشي على حوالي 350 إلى 450 سعرة حرارية، وتختلف حسب كمية الزيت المستخدمة في التحمير وحجم الحصة.

 

طريقة عمل الممبار المحشي


 

المقادير

½ كيلو ممبار منظف.

3 أكواب أرز مصري.

2 لتر ماء ساخن.

1 كيلو طماطم معصورة.

1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.

1 فلفل حار مقطع.

2 حبة بصل كبيرة مفرومة.

1 حبة بصل متوسطة.

1 حزمة شبت مفروم.

1 حزمة بقدونس مفروم.

1 حزمة كسبرة مفرومة.

1 ملعقة كبيرة ملح.

1 ملعقة كبيرة فلفل أسود.

½ ملعقة صغيرة كمون.

1 ملعقة كبيرة سبع بهارات.

½ ملعقة كبيرة كسبرة جافة.

½ ملعقة كبيرة شطة.

3 ورقات لورا.

5 حبات حبهان.

1 حبة طماطم صحيحة.

4 أعواد بقدونس.

طريقة التحضير

  • في قدر على النار، يُشوح نصف كمية البصل في القليل من الزيت، ثم يُضاف عصير الطماطم والصلصة مع البهارات والفلفل الحار ويُترك الخليط حتى يتسبك.
  • في وعاء كبير، يُخلط باقي البصل مع الأرز والخضرة والطماطم المتسبكة جيدًا. يُحشى الممبار بالخليط مع ترك مساحة صغيرة حتى لا يتمدد الأرز أثناء الطهي.
  • في حلة بها ماء ساخن، تُضاف البصلة الصحيحة والطماطم وورق اللورا والحبهان، ثم يُضاف الممبار ويُطهى لمدة 45 دقيقة إلى ساعة حتى ينضج.
  • بعد السلق، يُحمر الممبار في زيت ساخن حتى يصبح ذهبي اللون، ثم يُقدم ساخنًا.

مقالات ذات صلة