طريقة عمل ساندويتش التوست بالبيض بطريقة جديدة
طريقة عمل ساندويتش التوست بالبيض بطريقة جديدة. يُعتبر ساندويتش التوست بالبيض من الوجبات السهلة والسريعة التي تناسب الإفطار أو العشاء الخفيف، خاصة مع هذه الطريقة الجديدة التي تجمع بين البيض المسلوق والجبن والخضار في حشوة غنية ولذيذة. هذه الوصفة من لهلوبة، تمنحك طعمًا مشبعًا وقيمة غذائية عالية في وقت قصير وبمكونات متوفرة في كل منزل.
السعرات الحرارية: تحتوي شريحة واحدة من ساندويتش التوست بالبيض على ما يقارب 220 إلى 300 سعرة حرارية، ويختلف ذلك حسب كمية الجبن والزبدة المستخدمة في التحضير.
طريقة عمل ساندويتش التوست بالبيض بطريقة جديدة
المقادير
شرائح توست.
5 بيضات مسلوقة.
1 ملعقة كبيرة زبدة.
2 طماطم بدون بذور مكعبات صغيرة.
½ كوب بصل أخضر.
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم.
3 ملاعق كبيرة جبن شيدر.
3 ملاعق كبيرة جبن موتزاريلا.
2 ملعقة كبيرة جبن كريمي.
رشة فلفل أسود.
طريقة التحضير
- يُهرس البيض المسلوق جيدًا في وعاء، ثم يُضاف إليه الطماطم والبقدونس والبصل الأخضر مع الجبن بأنواعه والفلفل الأسود، ويُقلب الخليط حتى يتجانس.
- تُحشى شرائح التوست بالخليط الناتج.
- في طاسة ساخنة، تُدهن بالزبدة ويُحمّص التوست على الجانبين حتى يكتسب لونًا ذهبيًا مقرمشًا، ثم يُقطع ويُقدم ساخنًا بشكل مثلثات شهية.