طريقة عمل عجة البيض بالسوسيس بخطوات بسيطة
طريقة عمل عجة البيض بالسوسيس. تُعتبر عجة البيض بالسوسيس من الوصفات السريعة والمغذية التي تجمع بين البروتين والطعم الشهي في طبق واحد. تناسب هذه الوجبة الإفطار أو العشاء الخفيف، كما أنها خيار مثالي عندما ترغبين في تحضير وجبة مشبعة في وقت قصير وبمكونات متوفرة في كل منزل. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة المتوسطة من عجة البيض بالسوسيس على حوالي 350 إلى 450 سعرة حرارية، وقد تزيد حسب كمية الجبن والزبدة المستخدمة.
طريقة عمل عجة البيض بالسوسيس
المقادير
5 قطع سوسيس مقطع.
6 بيضات.
1 بصلة صغيرة مفرومة.
فلفل ألوان (أحمر – أخضر – أصفر).
1 كوب جبن (شيدر + رومي + موتزاريلا).
3 ملاعق كبيرة دقيق.
½ كوب حليب.
½ ملعقة كبيرة بيكنج بودر.
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
بقدونس وكزبرة مفرومة.
زبدة.
طريقة التحضير
- في طاسة، تُذاب الزبدة ويُشوح السوسيس حتى يتحمر قليلًا، ثم يُضاف البصل ثم الفلفل الألوان ويُقلب حتى يذبل.
- في وعاء، يُخفق البيض مع الدقيق والحليب والملح والفلفل والبيكنج بودر جيدًا.
- في صينية مدهونة بالزبدة، يُوزع خليط السوسيس والخضار، ثم يُسكب خليط البيض فوقه.
- تُضاف الجبن والبقدونس والكزبرة على الوجه، وتُخبز في فرن ساخن على درجة 200 لمدة حوالي 15 دقيقة حتى تنضج وتتحمر.