طريقة عمل الكبيبة الغمراوي بطعم شرقي مميز ونكهة غنية

لهلوبة
الخميس , 23 إبريل 2026 ,10:02 ص
صوره عن طريقة عمل الكبيبة الغمراوي
مجموع الوقت 60 دقيقة
وقت التحضير 30 دقيقة
وقت الطهي 30 دقيقة
يكفي ل 4 أشخاص
كالوري 220

طريقة عمل الكبيبة الغمراوي. تُعد الكبيبة الغمراوي من الأطباق المصرية الشهيرة التي تتميز بقوامها الطري ونكهتها الغنية الناتجة عن تداخل اللحم مع الأرز والخضرة الطازجة. هذا الطبق يجمع بين الطعم البيتي الأصيل والصوص الشهي، مما يجعله وجبة متكاملة ومحبوبة على المائدة المصرية. حضريه مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة المتوسطة من الكبيبة الغمراوي على حوالي 220 إلى 300 سعرة حرارية، وقد تزيد أو تقل حسب كمية الزيت وطريقة التقديم.

 

طريقة عمل الكبيبة الغمراوي

 

المقادير

½ كيلو لحم مفروم قليل الدهن.

1 كيلو أرز مغسول ومصفى.

1 بصلة مفرومة.

5 فصوص ثوم.

½ لتر عصير طماطم.

2 كوب شوربة لحم.

حلقات بصل.

حزمة شبت.

حزمة بقدونس.

حزمة كزبرة.

ملح وفلفل أسود.

حبهان بودرة.

1 كوب ماء.

طريقة التحضير

  • يُفرم اللحم قليلًا في الكبة حتى يصبح متجانسًا، وتُفرم الخضرة مع البصل والثوم جيدًا حتى تصبح ناعمة، ثم تُخلط مع اللحم والأرز والبهارات.
  • تُعجن المكونات جيدًا حتى تتجانس، ويمكن فرمها مرة أخرى للحصول على قوام أنعم، ثم تُشكل الكبيبة على هيئة أقراص رفيعة.
  • في حلة على النار، تُرص حلقات البصل والطماطم المتبلة، ثم تُضاف طبقات الكبيبة.
  • يُضاف عصير الطماطم والشوربة حتى تغطي الطبقات، وتُطهى على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى تمام النضج.

مقالات ذات صلة