طريقة عمل سلطة بطارخ الرنجة بخطوات بسيطة

لهلوبة
الأربعاء , 15 إبريل 2026 ,10:39 ص
صوره عن طريقة عمل سلطة بطارخ الرنجة
مجموع الوقت 25 دقيقة
وقت التحضير 10 دقيقة
وقت الطهي 15 دقيقة
يكفي ل 4 أشخاص
كالوري 300

طريقة عمل سلطة بطارخ الرنجة. تُعد سلطة بطارخ الرنجة من الأطباق الجانبية المميزة لعشاق النكهات البحرية القوية، حيث تمتزج الطحالب البحرية بطعم الصوصات الحارة والكريمية، لتقدم طبقًا غنيًا ومختلفًا يناسب المقبلات أو المائدة الشعبية. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من سلطة بطارخ الرنجة (حوالي 150–200 جرام) على ما يقارب 300 إلى 420 سعرة حرارية، ويختلف ذلك حسب كمية المايونيز المستخدمة.

 

طريقة عمل سلطة بطارخ الرنجة

 

 

المقادير

3 شرائح بطارخ رنجة كبيرة.

¼ بصلة مقطعة مكعبات صغيرة.

رشة شبت.

1 ملعقة كبيرة صوص حار.

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

3 ملاعق كبيرة كاتشب.

3 ملاعق كبيرة مايونيز.

طريقة التحضير

  • تُهرس شرائح البطارخ هرسًا خفيفًا باستخدام الشوكة مع الحفاظ على قوامها.
  • في وعاء آخر، يُخلط الكاتشب مع المايونيز والصوص الحار، ثم يُضاف عصير الليمون والبصل المفروم مع التقليب جيدًا حتى تتجانس المكونات.
  • يُضاف خليط البطارخ إلى الصوص ويُقلب برفق حتى يمتزج تمامًا، ثم تُزين السلطة برشة من الشبت وتُقدم باردة كمقبل شهي ومميز.

مقالات ذات صلة