طريقة عمل المكرونة بالكابوريا في دقائق.. وصفة خفيفة بطعم مميز
لهلوبة
الأربعاء , 8 إبريل 2026 ,9:30 ص
مجموع الوقت
35 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
يكفي ل
2 أشخاص
كالوري
350
طريقة عمل المكرونة بالكابوريا في دقائق. تُعد المكرونة بالكابوريا من الأطباق السريعة والمميزة التي تجمع بين الطعم البحري اللذيذ وقوام المكرونة الشهي، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو عشاء سريع. تمتاز هذه الوصفة بسهولة تحضيرها وتنوع مكوناتها، كما يمكن تقديمها باردة أو دافئة حسب الرغبة، لتناسب مختلف الأذواق. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة (حوالي كوب متوسط) على ما يقارب 350 إلى 450 سعرة حرارية، وقد تختلف حسب كمية المايونيز والزيت المستخدمة.
طريقة عمل المكرونة بالكابوريا في دقائق
المقادير
مكرونة مسلوقة.
أصابع كابوريا مقطعة.
بصل مفروم.
جزر مبشور.
ثوم مفروم.
فلفل ألوان مكعبات.
مايونيز.
مستردة.
خل.
عصير ليمون.
ملح وشطة.
زيت زيتون.
بقدونس مفروم.
طريقة التحضير
- تُسلق المكرونة في ماء مغلي مملح ثم تُصفى جيدًا وتُترك لتبرد قليلًا.
- في وعاء كبير، يُخلط الجزر المبشور مع باقي الخضروات المقطعة، ثم يُضاف المايونيز مع زيت الزيتون وعصير الليمون والمستردة والخل والتوابل، ويُقلب الخليط جيدًا حتى يصبح صوصًا متجانسًا.
- تُضاف المكرونة إلى الخليط، ثم تُوضع قطع الكابوريا ويُقلب الجميع برفق حتى تتوزع المكونات بشكل متساوٍ.
- تُزين بالبقدونس وتُقدم مباشرة، وبالهنا والشفا.