طريقة عمل بابا غنوج بالفلفل الحار.. خطوة بخطوة

لهلوبة
الإثنين , 30 مارس 2026 ,10:42 ص
صوره عن طريقة عمل بابا غنوج بالفلفل الحار
مجموع الوقت 25 دقيقة
وقت التحضير 10 دقيقة
وقت الطهي 15 دقيقة
يكفي ل 3 أشخاص
كالوري 220

طريقة عمل بابا غنوج بالفلفل الحار. للمهتمين بالمقبلات الغنية بالنكهة، يقدم بابا غنوج بالفلفل الحار تجربة مميزة تجمع بين طعم الباذنجان المدخن والفلفل الأحمر والأخضر، مع الطحينة والتوابل ليصبح طبقًا شهيًا يمكن تقديمه بجانب الأطباق الرئيسية أو مع الخبز الطازج.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة (حوالي 200 جرام) على نحو 220–250 سعرة حرارية، ويختلف الرقم حسب كمية الطحينة وزيت الزيتون المستخدم.

 

طريقة عمل بابا غنوج بالفلفل الحار

 

المقادير

2 باذنجان رومي. 2 بصل. 4 فصوص ثوم. 2 فلفل حار (أحمر وأخضر). طحينة. زيت زيتون. نصف حزمة بقدونس. 1 ملعقة عصير ليمون. 1 ملعقة خل. شطة حسب الرغبة. 1 ملعقة ملح. 1 ملعقة فلفل أسود. 1 ملعقة كمون.

طريقة التحضير

  • توضع الباذنجان، الفلفل، البصل والثوم في صينية مع رشة زيت زيتون وتشوى في الفرن حتى تنضج جيدًا.
  • بعد أن تبرد، تُضرب المكونات في الخلاط مع قليل من البقدونس والماء، ويضاف أثناء الخلط الطحينة تدريجيًا حتى يتكون قوام كريمي.
  • يُتبل الخليط بالملح، الفلفل، الكمون، الشطة، عصير الليمون والخل، ثم يُسكب في طبق التقديم ويُزين بزيت الزيتون وعصير الليمون.

مقالات ذات صلة