طريقة عمل بابا غنوج بالمسطردة والكاتشب.. وصفة مبتكرة بطعم غير تقليدي

لهلوبة
الإثنين , 30 مارس 2026 ,10:42 ص
صوره عن طريقة عمل بابا غنوج بالمسطردة والكاتشب
مجموع الوقت 30 دقيقة
وقت التحضير 10 دقيقة
وقت الطهي 20 دقيقة
يكفي ل 5 أشخاص
كالوري 200

طريقة عمل بابا غنوج بالمسطردة والكاتشب. إذا كنت من محبي التجديد في المطبخ، فهذه الوصفة لبابا غنوج بالمسطردة والكاتشب ستمنحك تجربة مختلفة تمامًا عن الشكل التقليدي. تمتزج النكهة المدخنة للباذنجان مع الطحينة، وتضيف المسطردة والكاتشب لمسة عصرية بطعم مميز يجمع بين الحموضة والخفة، ما يجعلها خيارًا مثاليًا للتقديم في العزومات أو كطبق جانبي لذيذ.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة (حوالي 200 جرام) على ما يقارب 200 إلى 250 سعرة حرارية، وقد تختلف حسب كمية الزيت والطحينة المستخدمة.

 

طريقة عمل بابا غنوج بالمسطردة والكاتشب

 

 

المقادير

1 باذنجان كبير مشوي.

1 كوب طحينة.

ربع كوب زيت.

1 ملعقة كبيرة كاتشب.

1 ملعقة كبيرة مسطردة.

2 فص ثوم مفروم.

4 حبات طماطم مفرومة بدون بذور.

ملح وكمون حسب الرغبة.

بقدونس للتزيين.

طريقة التحضير

  • يُشوى الباذنجان جيدًا حتى يلين، ثم يُقشر ويُهرس حتى يصبح ناعمًا. يُضاف إليه الثوم المفروم، ثم يُمزج مع الزيت والملح والكمون جيدًا حتى تتجانس المكونات.
  • بعد ذلك، تُضاف الطحينة مع الكاتشب والمسطردة ويُقلب الخليط جيدًا حتى نحصل على قوام كريمي متجانس. تُضاف الطماطم المفرومة ناعمًا وتُقلب برفق للحفاظ على قوامها.

مقالات ذات صلة