طريقة عمل الكوارع بورق العنب.. الطعم حكاية

لهلوبة
الخميس , 12 مارس 2026 ,10:10 ص
صوره عن طريقة عمل الكوارع بورق العنب
مجموع الوقت 75 دقيقة
وقت التحضير 30 دقيقة
وقت الطهي 45 دقيقة
يكفي ل 6 أشخاص
كالوري 500

طريقة عمل الكوارع بورق العنب. تجمع وصفة الكوارع بورق العنب بين الطعم الغني للكوارع والنكهة المميزة لورق العنب المحشو بالأرز والخضار والتوابل، لتصبح طبقًا مثاليًا على المائدة في المناسبات والعزائم. تتميز هذه الوصفة من لهلوبة، بقيمتها الغذائية العالية وقوامها الطري، مع لمسة الأعشاب التي تضيف نكهة مميزة للطبق.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من الكوارع بورق العنب (حوالي 300–350 جرام) على ما يقارب 500–600 سعرة حرارية، وتختلف حسب كمية الزيت والزبدة المستخدمة في التحضير.

 

طريقة عمل الكوارع بورق العنب

 

 

المقادير

1 كارع مسلوق.

½ كيلو ورق عنب.

شوربة الكارع.

½ كيلو أرز.

½ كيلو عصير طماطم.

2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.

2 بصل مقطع صغير.

1 بصل مقطع حلقات.

2 جزر مقطع حلقات.

4 فصوص ثوم سليمة.

2 حزمة بقدونس مفروم.

1 حزمة شبت مفروم.

1 حزمة نعناع مفروم.

رشة بابريكا.

2 ملعقة صغيرة نعناع جاف.

4 ليمون كبير.

1 ملعقة كبيرة ملح.

1 ملعقة كبيرة كمون.

1 ملعقة كبيرة كسبرة.

1 ملعقة كبيرة فلفل أسود.

4 ملاعق كبيرة زيت.

4 مكعب زبدة.

طريقة التحضير

  • في قدر على النار يُسخن الزيت ويُضاف البصل والنعناع الجاف، ثم البابريكا والصلصة وعصير الطماطم، ويُترك الخليط حتى يتسبك.
  • يُرفع القدر من النار ويُضاف البقدونس والشبت والنعناع الطازج مع الأرز والبهارات، ثم يُحشى ورق العنب بالخليط.
  • في قدر آخر يُرص ورق العنب المحشو مع حلقات البصل والجزر، ويُوضع الكارع المقطع بين الطبقات.
  • يُوزع الثوم بين الصفوف، ويُعصر فوقه عصير الليمون، ثم تُضاف مكعبات الزبدة ويُسقى بالشوربة.
  • يُغطى القدر ويُترك على نار هادئة حتى ينضج تمامًا، ثم يُقدم ساخنًا.

مقالات ذات صلة