طريقة عمل القراقيش بالحمص في دقائق بطعم لذيذ ومقرمش

لهلوبة
الثلاثاء , 10 مارس 2026 ,1:18 م
صوره عن طريقة عمل القراقيش بالحمص
مجموع الوقت 40 دقيقة
وقت التحضير 15 دقيقة
وقت الطهي 25 دقيقة
يكفي ل 4 أشخاص
كالوري 120

طريقة عمل القراقيش بالحمص. تعد القراقيش بالحمص من الوجبات الخفيفة والمشبعة التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، فهي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية بفضل الحمص الغني بالبروتين والألياف. كما تعتبر خيارًا مناسبًا للإفطار أو العشاء الخفيف، ويمكن تقديمها بجانب السلطات أو الزبادي. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي القطعة المتوسطة من القراقيش بالحمص على حوالي 120 إلى 150 سعرة حرارية تقريبًا، وقد تختلف حسب كمية الزيت المستخدمة في القلي.

 

طريقة عمل القراقيش بالحمص

المقادير

1 كوب حمص مسلوق.

1 بيضة.

1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم.

1 ملعقة كبيرة دقيق أبيض.

1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر.

1 ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة صغيرة بابريكا.

طريقة التحضير

  • في وعاء مناسب نضع الحمص المسلوق ثم نضيف إليه البيض والدقيق والبقدونس والبابريكا والبيكنج بودر والملح، ثم نخلط جميع المكونات جيدًا حتى نحصل على عجينة لينة وسهلة التشكيل.
  • نضع طاسة على النار وندهنها بقليل من الزيت، ثم نأخذ جزءًا من الخليط ونشكله على هيئة أقراص صغيرة ونضعها في الطاسة. تُقلب الأقراص على الجانبين حتى تتحمر ويصبح لونها ذهبيًا.
  • بعد ذلك تُرفع القراقيش من الزيت وتوضع على ورق مطبخ لامتصاص الزيت الزائد، ثم تقدم ساخنة وبالهنا والشفا.

مقالات ذات صلة