طريقة عمل السي فود بالليمون المعصفر في الفرن بطعم مختلف

لهلوبة
الخميس , 26 فبراير 2026 ,11:13 ص
صوره عن طريقة عمل السي فود بالليمون المعصفر في الفرن بطعم مختلف
مجموع الوقت 50 دقيقة
وقت التحضير 20 دقيقة
وقت الطهي 30 دقيقة
يكفي ل 3 أشخاص
كالوري 380

طريقة عمل السي فود بالليمون المعصفر في الفرن بطعم مختلف. إذا كنتِ من عشاق النكهات المميزة والجديدة، فطبق السي فود بالليمون المعصفر سيمنحك طعمًا منعشًا يجمع بين الحموضة الخفيفة ولمسة الحلاوة مع رائحة الشبت والبهارات الدافئة. وصفة سهلة وسريعة التحضير، وتعتمد على الطهي داخل كيس حراري للحفاظ على العصارة والنكهة المركزة. حضريه مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة (حوالي 300 جرام) على ما يقارب 380–450 سعرة حرارية تقريبًا، وتختلف حسب كمية الزبدة والعسل المستخدمة.

 

طريقة عمل السي فود بالليمون المعصفر في الفرن

 

المقادير

½ كيلو جمبري بقشره (منظف).

2 كابوريا.

300 جرام سمك سبيط.  

5 حبات ليمون معصفر.

6 مكعبات زبدة.

3 فصوص ثوم.

¼ حزمة شبت أخضر.

2 فص أنشوجة.

3 ملاعق كبيرة عسل أبيض.

½ ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض.

½ ملعقة صغيرة جنزبيل بودر.

1 ملعقة كبيرة بابريكا.

كيس حراري للفرن.

طريقة التحضير

  • يُوضع الجمبري والسبيط والكابوريا داخل الكيس الحراري، ثم تُضاف فصوص الثوم الكاملة وأعواد الشبت فوق المكونات.
  • في الكبة أو الخلاط، يُخلط الليمون المعصفر مع الزبدة، العسل الأبيض، الأنشوجة، والبهارات (الملح، الفلفل الأبيض، البابريكا، الجنزبيل).
  • يُصب الخليط فوق السي فود داخل الكيس، ثم يُغلق جيدًا مع عمل فتحات صغيرة للتهوية.
  • يُدخل الفرن على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 25 دقيقة حتى ينضج تمامًا.

مقالات ذات صلة