طريقة عمل العرقسوس المنعش في المنزل بخطوات بسيطة
لهلوبة
الإثنين , 23 فبراير 2026 ,12:18 م
مجموع الوقت
5 دقيقة
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
يكفي ل
15 أشخاص
كالوري
10
طريقة عمل العرقسوس المنعش في المنزل. يُعد مشروب العرقسوس من أشهر المشروبات الرمضانية التي تتميز بمذاقها المميز وفوائدها العديدة، خاصة في ترطيب الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة. إليكِ من لهلوبة، طريقة تحضيره في المنزل بسهولة وبمكونات بسيطة للحصول على مشروب منعش وطبيعي.
السعرات الحرارية: يحتوي كوب واحد (حوالي 250 مل) من مشروب العرقسوس المحضر بدون سكر على ما يقارب 10–20 سعرة حرارية فقط، وتزداد السعرات في حال إضافة السكر حسب الكمية المستخدمة.
طريقة عمل العرقسوس المنعش في المنزل
المقادير
1/8 كيلو عرقسوس مطحون.
2 لتر ماء بارد.
4 ملاعق كبيرة ماء إضافية لترطيب العرقسوس.
طريقة التحضير
- يُضاف إلى العرقسوس 4 ملاعق كبيرة من الماء، ثم يُفرك جيدًا باليد حتى يترطب تمامًا، ويُترك العرقسوس المبلل في الشمس لمدة ساعتين تقريبًا.
- يوضع العرقسوس داخل قطعة شاش أو قماش نظيف، ثم يُربط بإحكام.
- يُغمر في وعاء يحتوي على ماء مثلج، ويُترك لبعض الوقت حتى يخرج اللون والنكهة.
- يُقدم باردًا للاستمتاع بمذاقه المنعش.
