طريقة عمل رز السمك الصيادية مع فيليه السمك
طريقة عمل رز السمك الصيادية مع فيليه السمك من الأطباق البحرية الراقية التي تجمع بين طعم السمك المقرمش والأرز المتبل الغني بالبصل المكرمل والبهارات الدافئة. يتميز هذا الطبق بتوازن رائع بين النكهات الحلوة والمالحة بفضل إضافة السكر البني وخل البلسمك، مما يمنحه مذاقًا عميقًا ولونًا جذابًا. وصفة مثالية لعزومة مميزة أو وجبة عائلية شهية، حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية التقريبية: تحتوي الحصة الواحدة (قطعتان فيليه مع كمية مناسبة من الأرز) على حوالي 750–950 سعرة حرارية تقريبًا، وتختلف حسب كمية الزيت المستخدمة في القلي وإضافة الصنوبر.
طريقة عمل رز السمك الصيادية مع فيليه السمك
المقادير
أولًا: السمك
1 كيلو سمك فيليه.
1 ملعقة كبيرة ملح.
1 ملعقة كبيرة فلفل أسود.
1 كوب دقيق.
زيت للقلي.
ثانيًا: الأرز الصيادية
2 كوب أرز بسمتي.
6 بصلات مقطعة حلقات.
2 كوب مرقة سمك.
½ كوب خل بلسمك.
1 ملعقة كبيرة سكر بني.
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون.
6 حبات قرنفل.
6 فصوص حبهان صحيح.
1 عود قرفة.
1 ملعقة كبيرة حبهان مطحون.
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
ملح وفلفل حسب الرغبة.
½ كوب صنوبر مقلي (اختياري).
طريقة التحضير
- يُغسل السمك جيدًا ويُجفف بورق المطبخ، ثم يُتبل بالملح والفلفل ويُغطى بالدقيق، ويُقلى في زيت ساخن حتى يصبح ذهبي اللون، ثم يُرفع ويُترك جانبًا.
- في قدر على النار، يُشوح نصف كمية البصل في قليل من الزيت حتى يتحول إلى بني داكن، وتُضاف البهارات المطحونة (الحبهان، القرفة، الكمون) والتوابل الصحيحة ويُقلب الخليط لمدة دقيقتين.
- يُضاف الأرز المغسول والمصفى ويُقلب جيدًا، ثم تُضاف مرقة السمك ويُتبل بالملح والفلفل ويُترك ليغلي.
- يُغطى القدر ويُطهى الأرز على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
- قبل اكتمال النضج بعشر دقائق، يُضاف السكر البني ويُقلب حتى يذوب.
- في مقلاة أخرى، يُكرمل باقي البصل بإضافة خل البلسمك وقليل من الماء حتى يصبح لونه داكنًا وطعمه مائلًا للحلاوة.
- يُقدم الأرز في طبق التقديم، ويُزين بالبصل المكرمل والصنوبر، ثم توضع شرائح السمك المقلي فوقه.