طريقة عمل طاجن اللحم بقرع العسل.. وجبة شتوية مشبعة

لهلوبة
الثلاثاء , 10 فبراير 2026 ,10:10 ص
صوره عن طريقة عمل طاجن اللحم بقرع العسل
مجموع الوقت 60 دقيقة
وقت التحضير 30 دقيقة
وقت الطهي 30 دقيقة
يكفي ل 4 أشخاص
كالوري 520

طريقة عمل طاجن اللحم بقرع العسل. طاجن اللحم بقرع العسل من الأكلات الشرقية الغنية، يجمع بين طراوة اللحم ونكهة القرع الحلوة مع الحمص والتوابل الدافئة. وجبة متكاملة مثالية للعزومات أو الغداء العائلي.

السعرات الحرارية التقريبية: الطبق الواحد (متوسط): 520–580 سعرة حرارية تقريبًا، وتختلف حسب نوع اللحم وكمية الزبدة المستخدمة.

 

طريقة عمل طاجن اللحم بقرع العسل

 

 

المقادير

½ كيلو لحم مكعبات (كتف أو رقبة). 1 كوب مرقة لحم. 1 كيلو قرع عسل مكعبات. ¼ كيلو حمص مسلوق. 3 فصوص ثوم مفروم. 50 جرام زبدة. ¼ كيلو بصل أورمة. 1 كيلو طماطم مبشورة. 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم. 1 ملعقة صغيرة كمون. 1 ملعقة صغيرة ملح. 2 فلفل أحمر حار. 1 حزمة كزبرة خضراء. رشة جوزة الطيب.

طريقة التحضير

  • في طاسة على النار، يُسخّن الزيت والزبدة ويُشوّح اللحم حتى يتحمر.
  • يُضاف الثوم والبصل ويُقلّب حتى يذبل، ثم يُضاف قرع العسل ويُقلب جيدًا.
  • يُضاف الحمص المسلوق مع قليل من الماء ومرقة اللحم.
  • تُضاف الطماطم المبشورة والصلصة والتوابل وتُقلّب.
  • يُنقل الخليط إلى طاجن ويدخل الفرن على 180 درجة لمدة 20 دقيقة حتى يتجانس الطعم.

مقالات ذات صلة