طريقة عمل الفتة باللحمة على أصولها بكل أسرارها
طريقة عمل الفتة باللحمة على أصولها. الفتة باللحمة على أصولها طبق شرقي تقليدي فاخر، يتميز بمذاقه الغني والمشبع. يجمع بين الخبز المحمص، الأرز المصري الطري، وصلصة الطماطم الشهية، مع اللحم الطري المتبل بالتوابل، مما يجعله مثالياً للعزومات والمناسبات الكبيرة. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة تقريبًا على 800–900 سعرة حرارية، وتزداد حسب كمية السمن والخبز والزبدة المستخدمة.
طريقة عمل الفتة باللحمة على أصولها
المقادير
2 كيلو لحم مقطع مكعبات كبيرة.
5 أرغفة خبز بلدي مقطع ومحمص.
1 كيلو أرز مصري مغسول.
صلصة الطماطم:
½ لتر عصير طماطم.
1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.
5 فصوص ثوم مفروم.
¼ كوب خل.
بهارات لحم.
سكر.
ملح، فلفل أسود.
التقلية:
1 ملعقة كبيرة سمن.
7 فصوص ثوم مهروس.
¼ كوب خل.
1 ملعقة كبيرة كزبرة.
طريقة التحضير
- يُسلق اللحم في ماء مغلي مع قليل من الملح حتى ينضج تمامًا ويصبح طريًا.
- لتحضير صلصة الطماطم: يُشوح الثوم في قليل من الزيت، ثم تُضاف صلصة الطماطم وعصير الطماطم والخل والبهارات والسكر، وتُترك لتتسبك قليلًا.
- لتحضير الأرز والخبز: يُسلق الأرز المصري مع الملح حتى ينضج. يوضع الخبز المحمص في طبق التقديم كأساس للفتة.
- التقلية: يُحمر الثوم المهروس في السمن مع الكزبرة والخل، ثم يُضاف على اللحم ليعطيه نكهة غنية ومميزة.
- لتجميع الفتة: يُوضع الأرز فوق الخبز، ثم يُضاف اللحم مع التقلية، ويُسكب صوص الطماطم فوق الطبق. يُقدم ساخنًا.