طريقة عمل الفتة باللحمة للعزومات

لهلوبة
الأربعاء , 4 فبراير 2026 ,10:44 ص
صوره عن طريقة عمل الفتة باللحمة للعزومات
مجموع الوقت 30 دقيقة
وقت التحضير 15 دقيقة
وقت الطهي 15 دقيقة
يكفي ل 4 أشخاص
كالوري 750

طريقة عمل الفتة باللحمة للعزومات. الفتة باللحمة من أشهر أطباق العزومات والمناسبات، تتميز بطعمها الغني ورائحتها الشهية الناتجة عن سلق اللحم مع التوابل العطرية. طبق مشبع وفاخر يجمع بين الخبز المحمص، الأرز الأبيض، صلصة الطماطم، واللحم الطري. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة تقريبًا على 750–850 سعرة حرارية، وتختلف حسب كمية الزبدة والخبز المستخدمة.

 

طريقة عمل الفتة باللحمة للعزومات

 

 

 

المقادير

لسلق اللحم:

½ كيلو لحم أحمر.

مستكة.

جزر.

بصل.

كرفس.

حبهان مطحون.

روزماري.

قرفة.

ماء مغلي.

زيت.

للفتة:

أرز أبيض مسلوق.

خبز محمص بالزبدة.

للصلصة:

عصير طماطم.

صلصة طماطم.

ثوم مفروم.

 خل.

سكر.

فلفل أسود.

زيت، زبدة.

طريقة التحضير

  • لسلق اللحم: يُشوح اللحم في الزيت مع المستكة حتى يتحمر، ثم تُضاف الخضار والتوابل ويُقلب جيدًا. يُضاف الماء المغلي ويُترك اللحم على نار هادئة مع إزالة الريم حتى ينضج، مع الاحتفاظ بالشوربة.
  • لتحضير الصلصة: يُشوح الثوم في الزيت حتى يذهب لونه، تُضاف الطماطم والصلصة وتُترك حتى تتسبك، ثم تُتبل بالملح والفلفل والسكر والخل.
  • لتجميع الفتة: يُرص الخبز المحمص في طبق التقديم ويُسقى بقليل من الشوربة والصلصة، ثم يُضاف الأرز الأبيض، وفوقه اللحم المسلوق. تُذاب الزبدة مع باقي الثوم وتُرش على الوجه.

مقالات ذات صلة