طريقة عمل كفتة الحاتي مشوية في الفرن
طريقة عمل كفتة الحاتي مشوية في الفرن. كفتة الحاتي في الفرن من الوصفات الشهية التي تجمع بين الطراوة والطعم الغني، وتُعد خيارًا مثاليًا لمحبي الأكلات المشوية بطريقة صحية وسهلة، مع نكهة قريبة جدًا من كفتة المطاعم. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية (تقريبية): الحصة الواحدة من الكفتة (حوالي 180–200 جم) تحتوي على 300–350 سعرة حرارية، وقد تختلف حسب كمية الدهون والمكونات المستخدمة.
طريقة عمل كفتة الحاتي مشوية في الفرن
المقادير
¼ كيلو لحم ضاني مفروم.
½ كيلو لحم مفروم ناعم.
¼ كيلو دوش مفروم.
1 بصلة كبيرة مبشورة ناعماً (مع الاحتفاظ بالماء).
3 فصوص ثوم مفرومة.
1 حزمة بقدونس مفرومة.
1 حبة طماطم مبشورة.
3 ملاعق كبيرة نشا أو بقسماط ناعم أو دقيق.
½ ملعقة صغيرة بيكنج صودا.
1 بياض بيض.
1¼ ملعقة كبيرة ملح.
½ ملعقة كبيرة فلفل أسود.
رشة جوزة الطيب.
زيت حسب الحاجة.
طريقة التحضير
- تُخلط جميع مكونات الكفتة جيدًا حتى تتجانس، ثم تُغطى وتُترك في الثلاجة لمدة 24 ساعة.
- يُشكل الخليط على أسياخ، ويُوضع على شبكة فرن أسفلها صينية بها ماء وعود قرفة.
- تُشوى في فرن ساخن جدًا حتى تتحمر وتنضج. تُقدم ساخنة مع العيش العربي وسلطة الطحينة.
- لعمل سلطة الطحينة: تُخلط الطحينة مع القليل من الماء حتى تصبح ناعمة، ثم يُضاف الخل، عصير الليمون، الزيت، الثوم، الملح، الكمون، الفلفل الأسود والشطة، وتُقلب جيدًا حتى تتجانس.