طريقة عمل الريزوتو بالفريك بطريقة اقتصادية
لهلوبة
الأربعاء , 28 يناير 2026 ,10:34 ص
116,681 مشاهدة
مجموع الوقت
30 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
يكفي ل
3 أشخاص
كالوري
400
طريقة عمل الريزوتو بالفريك بطريقة اقتصادية. الريزوتو بالفريك وصفة سهلة واقتصادية تجمع بين طعم الفريك الغني والمغذي مع المشروم الكريمي والجبن الذائب. طبق سريع التحضير ومثالي للغداء أو العشاء، مع لمسة من البقدونس والطماطم لإضافة اللون والنكهة. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية (تقريبية): الحصة الواحدة: حوالي 400–450 سعرة حرارية.
طريقة عمل الريزوتو بالفريك بطريقة اقتصادية
المقادير
1 كوب فريك مغسول ومسلوق.
250 جرام مشروم مقطع حلقات.
1 حبة بصل مقطعة مكعبات صغيرة.
1 ملعقة كبيرة زبدة.
ملح حسب الرغبة.
فلفل أسود حسب الرغبة.
1 كوب كريمة طبخ.
1 كوب جبنة موتزاريلا مبشورة.
¼ كوب جبنة بارميزان.
3 حبات طماطم شيري للتزيين.
بقدونس مفروم للتزيين.
طريقة التحضير
- في طاسة على نار متوسطة، تُذوّب الزبدة ويُشوح البصل حتى يذبل، ثم يُضاف المشروم ويُقلّب جيدًا حتى يبدأ بالنضج.
- يُضاف الفريك المسلوق ويُتبل بالملح والفلفل، ثم تُضاف الكريمة ويُقلب الخليط جيدًا حتى يتجانس.
- يُضاف جبن الموتزاريلا وجبن البارميزان ويُقلّب حتى يذوب الجبن تمامًا.
- يُرفع عن النار ويُزيّن بالبقدونس والطماطم الشيري قبل التقديم.