طريقة عمل بيوريه البطاطس بالذرة الحلوة للأطفال
لهلوبة
الاحد , 25 يناير 2026 ,10:29 ص
116,199 مشاهدة
مجموع الوقت
30 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
يكفي ل
2 أشخاص
كالوري
120
طريقة عمل بيوريه البطاطس بالذرة الحلوة للأطفال. يعتبر بيوريه البطاطس بالذرة الحلوة والبيسلة من الأطباق المغذية والخفيفة للأطفال، غني بالألياف والفيتامينات والمعادن، وسهل الهضم، كما يمنح الطفل طعمًا لذيذًا وقوامًا ناعمًا مناسبًا للمراحل الأولى من التغذية. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة تقريبًا على 120–150 سعرة حرارية، حسب كمية الذرة والبسلة المستخدمة.
طريقة عمل بيوريه البطاطس بالذرة الحلوة
المقادير
1 حبة بطاطس مقطعة مكعبات.
نصف كوب ذرة حلوة.
نصف كوب بسلة.
ربع حبة بصل (اختياري للطعم).
طريقة التحضير
- في قدر على النار، تُسلق البطاطس مع البسلة والبصل حتى تنضج تمامًا. يمكن تصفية الخليط لإزالة القشر إذا لزم الأمر.
- تُطحن جميع المكونات في الكبة مع إضافة الذرة الحلوة حتى يصبح القوام ناعمًا مثل السائل.
- يُقدّم البيوريه دافئًا للطفل وبالهنا والشفا.
