بواسطه لهلوبة الاحد , 28 ديسمبر 2025 ,10:31 ص
طريقة عمل أرز بالكبد والقوانص والبشاميل. يُعد أرز بالكبد والقوانص والبشاميل من الأطباق الدسمة التي تجمع بين الطعم الغني والقيمة الغذائية العالية، حيث يمتزج الأرز المتبل مع الكبد والقوانص الشهية وتعلوه طبقة بشاميل كريمية تمنح الوصفة مذاقًا مميزًا ومشبعًا، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة غداء عائلية. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من أرز بالكبد والقوانص والبشاميل على حوالي 500–550 سعرة حرارية تقريبًا، وتختلف السعرات حسب كمية السمن والبشاميل المستخدمة.
2 كوب أرز مصري مغسول.
1 كيلو كبد وقوانص دجاج مقطعة صغير.
2 فص ثوم مفروم.
1 ملعقة كبيرة سمن.
2 كوب ماء مغلي.
1 ملعقة صغيرة ملح للأرز.
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
عصير نصف ليمونة.
رشة قرفة.
1 ملعقة صغيرة بهارات دجاج.
1 ملعقة صغيرة بابريكا.
للبشاميل:
4 ملاعق كبيرة دقيق.
4 ملاعق كبيرة زيت.
ملح حسب الرغبة.
رشة فلفل أبيض.
3 أكواب حليب.
1 كوب شوربة.
665 مشاهده
297 مشاهده
294 مشاهده
259 مشاهده