بواسطه لهلوبة الإثنين , 15 ديسمبر 2025 ,10:51 ص
طريقة عمل التونة البيتي في المنزل. تحضير التونة البيتي في المنزل يضمن لك منتجًا طازجًا ونظيفًا وخاليًا من أي مواد حافظة، مع تحكم كامل في النكهة والبهارات. هذه الطريقة مناسبة لتخزين التونة لفترة قصيرة والاستمتاع بها في السندويتشات والسلطات والأطباق المختلفة. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي التونة البيتي على حوالي 180–200 سعر حراري لكل 100 جرام.
1 سمكة تونة سليكة وزن حوالي 2.5 كجم.
1 بصلة كبيرة.
2 فص ثوم صحيح.
½ كوب عصير ليمون.
½ كوب زيت.
½ كوب خل.
1 ملعقة كبيرة كمون حب.
1 ملعقة كبيرة كزبرة حب.
1 ملعقة كبيرة فلفل أسود حب.
4 حبات حبهان.
2 فلفل أحمر حار صغير.
2 عود كرفس.
4 ورق لورا.
1 ملعقة كبيرة بابريكا.
1 ملعقة كبيرة شطة بودر.
4 ملاعق كبيرة خل إضافي.
800 مشاهده
389 مشاهده
343 مشاهده
322 مشاهده