طريقة عمل الرقاق باللحمة المفرومة على أصوله
لهلوبة
الخميس , 5 فبراير 2026 ,10:02 ص
مجموع الوقت
55 دقيقة
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
كالوري
250
طريقة عمل الرقاق باللحمة المفرومة على أصوله. الرقاق باللحمة المفرومة من أشهر الأطباق المصرية في العزائم والمناسبات، ويتميز بطعمه الغني وقوامه المقرمش أو الطري حسب الرغبة. طريقة تحضيره بسيطة ولا تحتاج إلى خطوات معقدة، مما يجعله وصفة مثالية لكل بيت. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية (تقديريًا): قطعة رقاق باللحمة المفرومة تحتوي على 250–330 سعرة حرارية حسب كمية الزبدة والشوربة المستخدمة.
طريقة عمل الرقاق باللحمة المفرومة على أصوله
المقادير
8 رقاقات ناشفة.
2 كوب شوربة ساخنة.
¼ كيلو لحم مفروم.
1 بصلة مفرومة.
2 فلفل رومي أخضر.
2 ملعقة كبيرة زيتون مفروم.
2 ملعقة كبيرة زبدة.
½ كوب حليب.
طريقة التحضير
- يُعصج اللحم مع البصل والفلفل والزيتون حتى ينضج تمامًا.
- تُدهن الصينية بالزبدة، ثم يُغمس الرقاق في الشوربة على الجانبين ويُرص في الصينية.
- بعد وضع 4 طبقات، تُضاف الحشوة، ثم تُستكمل باقي طبقات الرقاق حتى آخر واحدة.
- يُسخن الفرن على 220 درجة، وتوضع الصينية على الرف السفلي حتى يتحمر القاع، ثم تُنقل تحت الشواية ليأخذ اللون الذهبي.
- للحصول على رقاق طري: يُغطى بفوطة بعد خروجه من الفرن. ولرقاق مقرمش: يُترك دون تغطية.