طريقة عمل الرقاق باللحمة والخضار خطوة بخطوة

لهلوبة
الإثنين , 9 فبراير 2026 ,11:41 ص
صوره عن طريقة عمل الرقاق باللحمة والخضار
مجموع الوقت 45 دقيقة
وقت التحضير 15 دقيقة
وقت الطهي 30 دقيقة
يكفي ل 5 أشخاص
كالوري 300

طريقة عمل الرقاق باللحمة والخضار. الرقاق باللحمة والخضار من الوصفات اللذيذة التي تجمع بين الطعم الغني للحمة المفرومة ونكهة الخضروات والجبن، ما يجعله طبقًا مثاليًا للعزائم. إليك من لهلوبة، وصفة مختصرة وسهلة لتحضير الرقاق بطريقة شهية ومضمونة النجاح.

السعرات الحرارية (تقديريًا): قطعة رقاق متوسطة الحجم محشوة باللحمة والخضار تحتوي على 300–380 سعرة حرارية بحسب كمية السمن والجبن المستخدمة.

 

طريقة عمل الرقاق باللحمة والخضار 

 

المقادير

1 لفة رقاق آلي.

¼ كيلو لحم مفروم.

1.5 لتر شوربة ساخنة.

1 جزرة مبشورة.

1 بصلة مبشورة.

1 كوب مشروم مفروم.

1 كوب سمن بلدي.

1 ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.

رشة جوزة الطيب.

1 ملعقة صغيرة بهارات لحم.

½ كوب جبن شيدر.

½ كوب جبن موتزاريلا.

طريقة التحضير

  • يُشوَّح اللحم في طاسة ساخنة حتى يتغير لونه، ثم يُضاف البصل حتى يذبل.
  • تُتبل الحشوة بالملح والفلفل والبهارات وجوزة الطيب، ثم يُضاف الجزر والمشروم ويُقلب الخليط حتى ينضج تمامًا.
  • تُذاب السمنة وتُدهن صينية مقاس 28 بها جيدًا، ثم يُغمس الرقاق في الشوربة الساخنة لمدة ثوانٍ، ثم يُصفى ويُرص في الصينية مع دهن كل طبقة بالسمنة.
  • بعد 3 طبقات، تُوزع اللحمة والخضار ثم الجبن، وتُستكمل باقي الطبقات مع دهن السمن بين كل طبقة.
  • تُخبز الصينية في فرن ساخن على أرضيته لمدة 15 دقيقة، ثم تُقلب في صينية أكبر مدهونة بالسمنة وتُعاد للفرن حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.
  • تُصفى من السمنة الزائدة وتُقدم ساخنة.

مقالات ذات صلة