طريقة عمل كوسة بالبشاميل بطريقة مضمونة
طريقة عمل كوسة بالبشاميل. االكوسة بالبشاميل من الأطباق المنزلية الشهيرة التي تتميز بمذاقها الكريمي وقيمتها الغذائية العالية، خاصة مع إضافة اللحم المفروم والخضروات التي تزيد من نكهتها وفوائدها. هذا الطبق مناسب لغداء خفيف وشهي ويمكن تقديمه مع الأرز أو الخبز. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية التقريبية: تحتوي الحصة الواحدة من الكوسة بالبشاميل على نحو 360–430 سعرة حرارية، وتختلف بحسب كمية الجبن والسمن المستخدمة.
طريقة عمل كوسة بالبشاميل
المقادير
1 كيلو كوسة متوسطة.
250 جرام لحم مفروم.
1 لتر حليب.
2 مكعب مرقة.
4 فصوص ثوم سليمة.
1 بصلة كبيرة مفرومة ناعم.
1 جزرة مبشورة.
2 طماطم مبشورة.
1 ملعقة كبيرة ملح.
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
100 جرام جبن مبشور.
4 ملعقة كبيرة دقيق.
4 ملعقة كبيرة سمن.
1 ملعقة صغيرة توابل لحم.
طريقة التحضير
- تُقطع الكوسة وتُطهى في قدر مع قليل من الماء والملح والثوم حتى تلين، ثم تُصفّى.
- يُشوح البصل في قليل من السمن، ثم يضاف اللحم ويُتبل بالفلفل والملح وتوابل اللحم، وتضاف الجزر والطماطم المبشورة ويُطهى الخليط حتى ينضج تمامًا.
- لتحضير البشاميل: يُحمّر الدقيق في السمن، ثم يضاف الحليب تدريجيًا مع مكعبات المرقة، مع التحريك حتى يصبح الخليط سميكًا وناعمًا.
- في صينية فرن، توضع طبقة خفيفة من البشاميل، ثم طبقة من الكوسة، يليها اللحم، ثم طبقة أخرى من الكوسة. يُسكب باقي البشاميل وتُرش الجبنة على الوجه.
- تُدخل الصينية إلى فرن ساخن حتى يتحمر الوجه ويأخذ لونًا ذهبيًا.