طريقة عمل كوسة بالبشاميل واللحمة المفرومة

لهلوبة
الإثنين , 1 يونيو 2026 ,9:46 ص
صوره عن طريقة عمل كوسة بالبشاميل واللحمة المفرومة
مجموع الوقت 55 دقيقة
وقت التحضير 15 دقيقة
وقت الطهي 40 دقيقة
يكفي ل 4 أشخاص
كالوري 380

طريقة عمل كوسة بالبشاميل واللحمة المفرومة. كوسة بالبشاميل واللحمة المفرومة من الأطباق السهلة والشهية التي تجمع بين نكهة الكوسة الخفيفة وطعم اللحم المفروم الغني، مع طبقة بشاميل كريمية تضيف قوامًا مميزًا. هذا الطبق مناسب للغداء العائلي ويمكن تقديمه بجانب الأرز الأبيض أو السلطة. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية التقريبية: تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 380–450 سعرة حرارية، ويختلف العدد حسب كمية الجبن والزبدة المستخدمة.

 

طريقة عمل كوسة بالبشاميل واللحمة المفرومة

 

 

 

المقادير

1 كيلو كوسة مقطعة.

½ كيلو لحم مفروم.

ملح وفلفل أسود.

1 ملعقة صغيرة سكر.

1 بصلة كبيرة مبشورة.

2 طماطم مبشورة.

رشة زيت.

للبشاميل:

1 كوب دقيق.

1 كيلو حليب.

1 كوب جبن موتزاريلا.

2 ملعقة كبيرة زبدة.

طريقة التحضير

  • تُشوح الكوسة مع رشة زيت وبصلة مبشورة ورشة ملح وفلفل حتى تذبل قليلًا، ثم تُترك جانبًا.
  • يُشوح البصل في قليل من الزيت، ثم يُضاف اللحم المفروم ويُتبل بالملح والفلفل. تُضاف الطماطم المبشورة ويُترك المزيج حتى ينضج تمامًا.
  • يُحمّر الدقيق مع الزبدة والزيت في قدر على النار، ثم يُضاف الحليب تدريجيًا مع التقليب حتى يصبح القوام كريميًا. يُتبل بالملح والفلفل.
  • تُدهن الصينية بطبقة خفيفة من البشاميل، ثم نصف كمية الكوسة، يليها طبقة اللحم المفروم، ثم بقية الكوسة.
  • يُصب باقي البشاميل على الوجه ويُوزع جيدًا، وتُرش الجبنة الموتزاريلا، تُدخل الفرن على حرارة عالية لمدة 30 دقيقة حتى تحمر ويتحول لونها للذهبي.

مقالات ذات صلة