بواسطه لهلوبة الإثنين , 1 ديسمبر 2025 ,10:09 ص
طريقة عمل القلقاس باللحمة خطوة بخطوة. يُعد القلقاس من الأكلات المصرية الأصيلة التي تتميز بمذاقها الغني ونكهتها الفريدة الناتجة عن خلطة السلق والكسبرة. يجمع هذا الطبق بين القيمة الغذائية العالية للقلقاس وقوة نكهة التقلية المصرية التقليدية، ويُقدَّم عادةً مع اللحم المسلوق والأرز الأبيض ليُشكِّل وجبة متكاملة ومشبِعة. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: يحتوي طبق متوسط من القلقاس (300–350 جرامًا) مع اللحم والسلق على 260–330 سعرة حرارية تقريبًا، بحسب كمية السمن واللحم المستخدمة.
1 كيلو قلقاس.
½ كيلو لحم مكعبات مع قطعة دهن.
3 ملاعق كبيرة سمن بلدي.
بصلة مفرومة خشن.
ثمرة طماطم.
4 ورق لورا.
ثمرة جزر.
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.
حزمة كبيرة كسبرة خضراء.
عود كرفس.
2 فص مستكة.
2 حزمة سلق.
2 لتر ماء ساخن.
عصير ليمونتين.
قطعة قرفة.
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود.
1 ملعقة صغيرة ملح.
½ ملعقة صغيرة حبهان مطحون.