طريقة عمل ميلك شيك الموز اللذيذ.. خطوة بخطوة
بواسطه لهلوبة السبت , 1 نوفمبر 2025 ,12:09 م
.png)
طريقة عمل ميلك شيك الموز اللذيذ. ميلك شيك الموز من المشروبات الباردة المحببة للكبار والصغار، فهو يجمع بين الطعم اللذيذ والفائدة الغذائية العالية. يحتوي على مجموعة من العناصر المفيدة للجسم مثل البوتاسيوم، الكالسيوم، والفيتامينات التي تعزز الطاقة والحيوية. يُعتبر خيارًا مثاليًا لتقديمه مع وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة ومنعشة خلال اليوم، خاصة في الأيام الحارة. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية في الكوب الواحد: حوالي 450 سعرة حرارية.
طريقة عمل ميلك شيك الموز
المقادير
3 ثمرات موز ناضجة.
2 كوب من الحليب البارد.
4 ملاعق كبيرة من آيس كريم الفانيليا.
2 ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي.
كمية من المارشميلو للتزيين (اختياري).
طريقة التحضير
- يُقطع الموز إلى شرائح متوسطة الحجم، ويُوضع الموز في الخلاط الكهربائي مع الحليب، آيس كريم الفانيليا، وعسل النحل.
- يُشغّل الخلاط لمدة دقيقتين حتى تتجانس المكونات تمامًا ويصبح الخليط كريميًا وسميك القوام.
- يُسكب الميلك شيك في أكواب التقديم، ويمكن تزيين الوجه بقطع المارشميلو أو برش شوكولاتة أو حتى بشرائح موز إضافية حسب الرغبة.
خدى فكره
