بواسطه لهلوبة الإثنين , 13 أكتوبر 2025 ,8:29 ص
طريقة عمل المولتن كيك كيتو. إذا كنتِ تتبعين نظام الكيتو الغذائي وتظنين أن الحلويات باتت ممنوعة عليكِ، فإليكِ الخبر السار! يمكنكِ الاستمتاع بحلوى المولتن كيك الكيتو اللذيذة منخفضة الكربوهيدرات، التي تحافظ على التوازن بين المذاق الفاخر والالتزام بالنظام الغذائي.
تتميز هذه الوصفة بأنها خالية من الدقيق العادي والسكر التقليدي، وتعتمد على دقيق اللوز وسكر كيتو بودرة لتناسب أسلوب حياة صحي دون حرمان.
السعرات الحرارية في قطعة مولتن كيك كيتو (100 جم تقريبًا): 310 إلى 340 سعرة حرارية
1½ ملعقة كبيرة دقيق لوز.
55 جرام زبدة غير مملحة.
55 جرام شوكولاتة داكنة خالية من السكر (70% فأكثر).
1 ملعقة كبيرة كاكاو خام غير محلى.
2 بيض.
4 ملاعق كبيرة سكر كيتو بودرة (إريثريتول أو ستيفيا).
½ ملعقة صغيرة نيسكافيه (اختياري لتعزيز نكهة الشوكولاتة).
1,237 مشاهده
738 مشاهده