بواسطه لهلوبة الإثنين , 13 أكتوبر 2025 ,8:37 ص
طريقة عمل الممبار المقرمش خطوة بخطوة. يُعد الممبار البلدي المقرمش من أشهر وأشهى الأكلات الشعبية في المطبخ المصري، فهو يجمع بين الطعم القوي للتوابل والتسبيكة الغنية، والقرمشة اللذيذة التي تجعل كل قضمة منه متعة لا تُقاوم.
في هذه الوصفة من لهلوبة، سنقدّم لكِ طريقة عمل الممبار المقرمش خطوة بخطوة كما يُقدَّم في المطاعم، مع كل أسرار التحضير التي تضمن لك طعمًا رائعًا وملمسًا مقرمشًا من الخارج وطريًا من الداخل.
هذه الوصفة مثالية لعشاق الأكلات الدسمة الذين يبحثون عن وجبة مميزة في العزومات أو المناسبات، كما أنها لا تحتاج إلى مهارة كبيرة، فقط بعض الدقة في الخطوات.
السعرات الحرارية في الممبار المقرمش البلدي: يُعتبر الممبار من الأكلات عالية السعرات نسبيًا بسبب استخدام الأرز والزيت، خصوصًا عند التحمير.
وفي المتوسط تحتوي 150 جرام من الممبار البلدي المقلي بالدهن على ما يقارب: 420 – 460 سعرة حرارية
1 كيلو ممبار بلدي بالدهن (منظف جيدًا).
1 كيلو أرز مصري مغسول ومصفى.
1 كيلو طماطم مضروبة في الكبة (ملمس خشن).
2 حبة طماطم مقطعة برنواز (مكعبات صغيرة).
3 حزم خضرة مفرومة ناعمًا (بقدونس – شبت – كزبرة).
1 فلفل حار مقطع برنواز.
1 كوب زيت نباتي.
1 ملعقة صغيرة شطة (اختياري حسب الرغبة).
1 ملعقة كبيرة كزبرة جافة.
1 ملعقة كبيرة بهارات لحم.
ملح حسب الرغبة.
فلفل أسود حسب الذوق.
ماء مغلي لسلق الممبار.
زيت للتحمير.
1,239 مشاهده
752 مشاهده