طريقة عمل النودلز بالدجاج والخضروات بسهولة

بواسطه لهلوبة الخميس , 25 سبتمبر 2025 ,12:25 م

طريقة عمل النودلز بالدجاج والخضروات


طريقة عمل النودلز بالدجاج والخضروات. النودلز بالدجاج والخضروات من الأطباق السريعة التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفائدة الغذائية. فهي تحتوي على البروتين من الدجاج، والفيتامينات من الخضروات الطازجة، بالإضافة إلى النكهات المميزة للصوص الآسيوي الذي يجمع بين الحلاوة والحدة والملوحة في مزيج رائع. هذه الوصفة من لهلوبة، مثالية لوجبة غداء أو عشاء مشبعة وسهلة التحضير، كما أنها محبوبة لدى الكبار والصغار على حد سواء.

من حيث السعرات الحرارية، فإن الطبق يحتوي على حوالي 450 – 500 سعرة حرارية للطبق المتوسط، ويعتمد ذلك على كمية الزيت والصوص المستخدمة، مما يجعله وجبة متوازنة بين الطاقة والمذاق اللذيذ.

 

طريقة عمل النودلز بالدجاج والخضروات

 

المقادير

3 أكياس إندومي كبيرة (نودلز فورية).

¼ كيلو صدور دجاج مقطعة شرائح رفيعة.

2 حبة كوسة مقطعة عيدان رفيعة.

2 حبة جزر مقطعة عيدان رفيعة.

1 بصلة مقطعة عيدان رفيعة. مقادير الصوص:

3 ملعقة كبيرة كاتشب.

3 ملعقة كبيرة سويت تشيلي صوص (Sweet Chili).

3 ملعقة كبيرة صويا صوص.

رشة ملح حسب الرغبة.

رشة فلفل أسود.

1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة.

1 ملعقة صغيرة بصل بودرة.

2 ملعقة صغيرة عسل.

½ كوب ماء.

طريقة التحضير

  • اسلقي الإندومي في ماء مغلي حسب التعليمات المدونة على العبوة، ثم صفيه وضعيه جانبًا.
  • في مقلاة عميقة أو ووك، سخني القليل من الزيت، ثم أضيفي شرائح الدجاج وقلبيها حتى تكتسب لونًا ذهبيًا وتنضج من الداخل.
  •  ضعي الكوسة والجزر والبصل مع الدجاج، وقلبي جيدًا على نار متوسطة حتى تطرى الخضروات قليلًا مع الحفاظ على قرمشتها.
  • في وعاء صغير، اخلطي الكاتشب مع السويت تشيلي صوص والصويا صوص والعسل والماء، ثم أضيفي التوابل (ملح، فلفل، ثوم بودرة، بصل بودرة) وقلبي حتى يصبح الصوص متجانسًا.
  • اسكبي خليط الصوص فوق الدجاج والخضروات، وقلبي جيدًا حتى تتشرب المكونات النكهات.
  • ضعي الإندومي المسلوق في المقلاة مع المكونات، وقلبي لمدة دقيقتين حتى تمتزج النودلز مع الصوص والدجاج والخضروات.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك