بواسطه لهلوبة الإثنين , 22 سبتمبر 2025 ,11:19 ص
طريقة عمل كفتة السمين خطوة بخطوة. كفتة السمين من الأكلات الشرقية الشهية التي تتميز بمذاقها الغني ورائحتها المميزة بفضل خلط اللحم باللية والتوابل الشرقية. تعتبر من الوصفات المحببة في العزائم والولائم، حيث تقدم عادة مع الخبز البلدي وسلطة الطحينة لإكمال الطعم الأصيل. ورغم لذتها، إلا أنها تعتبر عالية السعرات الحرارية نظرًا لاحتوائها على نسبة كبيرة من الدهون. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: يحتوي كل 100 جرام من كفتة السمين تقريبًا على 290 – 320 سعرة حرارية، وتختلف القيمة بحسب كمية اللية المضافة وطرق التسوية.
½ كيلو لحم مفروم (ويُفضل لحم ضاني).
قطع من اللية الضاني (مهمة جدًا لإعطاء الطعم الأصلي).
2 بصلة بيضاء مفرومة ناعم ومصفاة من الماء.
1 فلفل أحمر ألوان مفروم ناعم.
1 فلفل أخضر رومي مفروم ناعم.
1 بيضة.
¼ ملعقة صغيرة بيكنج بودر.
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
1 ملعقة كبيرة سبع بهارات.
1 حزمة بقدونس (الأوراق فقط).
بصلتين مقطعتين جوليان.
ثوم مهروس.
فلفل رومي + فلفل حار مقطع جوليان.
1,147 مشاهده
873 مشاهده
619 مشاهده