طريقة عمل ورقة اللحمة بالخضار والسجق.. بخطوات بسيطة

بواسطه لهلوبة الخميس , 11 سبتمبر 2025 ,9:48 ص

طريقة عمل ورقة اللحمة بالخضار والسجق


طريقة عمل ورقة اللحمة بالخضار والسجق. ورقة اللحمة بالخضار والسجق من الأطباق الشهية التي تتميز بمزيج غني من النكهات، حيث يجتمع اللحم الطري مع الخضار الطازجة والسجق المتبل ليمنحك وجبة متكاملة مشبعة. هذا الطبق يعتبر خيارًا مثاليًا في العزائم أو كوجبة عائلية مميزة، فهو يجمع بين البروتينات الحيوانية من اللحم والسجق، والفيتامينات والألياف من الخضروات، مما يجعله طبقًا متوازنًا ولذيذًا في آن واحد. الطهي داخل ورق الزبدة والألومنيوم يحافظ على العصارة ويكثف النكهات، لتستمتع بتجربة مميزة مع كل قضمة. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من ورقة اللحمة بالخضار والسجق (حوالي 400 – 450 جرام) على ما يقارب 750 – 850 سعرة حرارية، ويختلف العدد حسب كمية الزيت والسجق المستخدم.

 

طريقة عمل ورقة اللحمة بالخضار والسجق

المقادير

1 قطعة لحم كتف مقطعة لنصفين بالطول ثم إلى شرائح.

1 كيلو سجق.

1 حبة ذرة صفراء.

1 كوب مشروم سليم. .

3 حبات طماطم معصورة ومصفاة.

2 بصلة مقطعة شرائح.

2 كوسة مقطعة حلقات سميكة.

2 جزر مقطع حلقات.

2 بطاطس مقطعة حلقات سميكة.

5 فصوص ثوم.

1 ملعقة كبيرة كزبرة جافة.

ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

2 حبة كبابة صيني.

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

1 ملعقة صغيرة صويا صوص.

2 طماطم مقطعة شرائح.

4 فصوص ثوم صحيحة.

طريقة التحضير

  • نضع شرائح اللحم في وعاء كبير.
  • ندق الثوم مع الكزبرة الجافة والكبابة الصيني، ثم نضيف الخليط إلى اللحم ونقلب جيدًا، ثم نضيف زيت الزيتون، مع رشة من الملح والفلفل الأسود، ونقلب المكونات حتى تتشرب التتبيلة.
  • نضيف باقي المكونات: البصل، البطاطس، الكوسة، الجزر، الذرة، المشروم، وعصير الطماطم مع الصويا صوص.
  • نضع الطماطم الشرائح والثوم الصحيح، ثم نضيف السجق ونقلب كل المكونات معًا.
  • نلف الخليط في ورق زبدة، ثم نغلفه جيدًا بورق الألومنيوم لضمان احتباس البخار والعصارة.
  • ندخل الورقة إلى فرن ساخن على درجة حرارة 200 مئوية، ونتركها حتى تمام النضج (حوالي 60 – 75 دقيقة).
  • عند التقديم، نفتح الورقة على المائدة مباشرة للاستمتاع بالرائحة الغنية والنكهة الشهية.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك