بواسطه لهلوبة الأربعاء , 10 سبتمبر 2025 ,10:13 ص
طريقة عمل الرز المعمر الحادق بالدجاج. يُعتبر الرز المعمر الحادق من الأطباق التقليدية الشهيرة في المطبخ المصري، ويُقدَّم غالبًا في العزائم والمناسبات العائلية. يجمع هذا الطبق بين الأرز والدجاج ومجموعة من التوابل المميزة، مع الحليب والقشطة التي تضفي عليه طعمًا كريميًا رائعًا. ويُعد طبقًا متكاملًا من حيث القيمة الغذائية، حيث يحتوي على الكربوهيدرات والبروتين والدهون، مما يجعله وجبة رئيسية مثالية تُشعر بالشبع وتمنح الجسم الطاقة. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية في الرز المعمر الحادق بالدجاج: يحتوي طبق متوسط الحجم (حوالي 300 جرام) من الرز المعمر الحادق على ما يقارب: 500 – 550 سعرة حرارية تقريبًا.
3 أكواب أرز.
3 أفخاذ دجاج مخلية منزوعة الجلد والعظم (مع الاحتفاظ بالدهون).
1 بصلة مفرومة ناعم.
نصف كوب قشطة بلدي.
2 كوب حليب مغلي.
1 كوب شوربة مغلية.
1 كوب زبادي.
نصف كوب سمن.
3 ملاعق كبيرة زيت.
1 ملعقة صغيرة بشر جوز الطيب.
1 ملعقة صغيرة حبهان مطحون.
2 ملعقة كبيرة ملح.
2 ملعقة كبيرة فلفل أسود.
2 ملعقة كبيرة بهار مشكل.
876 مشاهده
724 مشاهده
441 مشاهده